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跳馬是什么 跳馬應(yīng)該如何練習(xí)(4)

  2.50 前手翻-前團(tuán)兩周 7.1

  第三組

  3.10 團(tuán)身冢原 4.0;

  3.11 團(tuán)身冢原180 4.3;

  3.12 團(tuán)身冢原360 4.6;

  3.13 團(tuán)身冢原540 5.1;

  3.14 團(tuán)身冢原720 5.4;

  3.20 屈體冢原 4.2;

  3.30 直體冢原 4.6;

  3.31 直體冢原180 4.9;

  3.32 直體冢原360 5.2;

  3.33直體冢原540 5.5;

  3.34 直體冢原720 6.0;

  3.35直體冢原900 6.7;

  第四組

  4.11 踺子-小翻-后團(tuán)180 4.1;

  4.12 踺子-小翻-后團(tuán)360 4.4;

  4.13 踺子-小翻-后團(tuán)540 4.9;

  4.14 踺子-小翻-后團(tuán)720 5.2;

  4.20 踺子-小翻-后屈 4.0;

  4.30 踺子-小翻-后直 4.4;

  對應(yīng)編號,難度價值分別為4.4/4.7/5.0/5.5/5.8/6.5;

  4.40 踺子-小翻轉(zhuǎn)體360-后團(tuán) 4.6;

  4.41 踺子-小翻轉(zhuǎn)體360-后團(tuán)180 4.9;

  4.42 踺子-小翻轉(zhuǎn)體360-后團(tuán)360 5.2;;

  4.50 踺子-小翻轉(zhuǎn)體360-后屈 4.8;

  4.51 踺子-小翻轉(zhuǎn)體360-后直 5.2;

  4.52 踺子-小翻轉(zhuǎn)體360-后直180 5.5;

  4.53 踺子-小翻轉(zhuǎn)體360-后直360 5.8;

  第五組

  5.10 踺子-小翻轉(zhuǎn)體180-前團(tuán) 4.6;

  5.11 踺子-小翻轉(zhuǎn)體180-前團(tuán)180 5.0;

  5.12 踺子-小翻轉(zhuǎn)體180-前手翻轉(zhuǎn)體180成團(tuán)身后空翻 5.0 (團(tuán)身奎爾沃);

  5.13 踺子-小翻轉(zhuǎn)體180-前團(tuán)360 5.5;

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