現在的健身房是特別的火，很多人都會選擇在休閑的時候去健身房鍛煉身體，這樣可以增強體質，但是知道嗎？健身房并不是一個很好的去處，在這里也是存在很多的污染的，相信這些你都是不知道的吧，那就趕緊跟隨小編去看一下吧，相信你會大吃一驚的。

　　健身房是一個健身的好去處，但是有很多的污染在無形中已經是傷害了我們的身體健康，到底是些什么呢？

　　隱患之一：建筑污染

　　隨著需求的增加，健身房像雨后春筍般，一個接一個的出現。其實，新建健身房都會有一定程度的建筑污染，如氨氣、放射性氡污染以及裝飾和室內家具造成的甲醛、苯系物污染。氨氣主要來源于混凝土防凍劑;氡存在于建筑水泥、礦渣磚和裝飾石材以及土壤中，對人體的主要危害是導致肺癌。甲醛主要來源于各種板材，如人造板。苯系物主要存在于油漆、膠以及各種內墻涂料中，也可致癌或引發血液病等。

　　隱患之二：噪聲污染

　　在健身房里，跟著教練，在節奏感極強的音樂中運動，對很多人來說都是一件暢快淋漓的事，但卻很少有人知道，音樂雖然是健身房里調動情緒的關鍵，但如果不控制音量，它也會成為大家聽力的殺手。

　　同時這也是一種噪聲污染。長期接觸噪聲會使內分泌、交感神經等組織器官的功能紊亂，可導致人體內腎上腺分泌增加，從而出現血管收縮、血壓升高、心率加快、頭痛健忘、注意力下降、消化力減弱、體力和腦力衰退等一系列不適癥狀。此外，噪聲還會加速心肌衰老，增加心肌梗塞發病率。國家規定娛樂場所的動態噪聲不得超過85分貝。

　　隱患之三：空氣污染

　　有些健身房空間狹小，會員甚多。由于人們運動造成的地面揚塵以及衣服、鞋襪、表皮脫落等造成室內空氣污染，這些直徑小于5μm的微粒物，可吸入人體呼吸系統，甚至深入肺胞。可吸入顆粒物不僅可能成為微生物的載體，其本身就含有有毒物質或其他致病、致癌物。

　　再者，室內人員密集、通風不良時，可引起室內二氧化碳濃度升高，可使人產生惡心、頭痛等不適。研究證明，人的活動量不同，所產生的二氧化碳數量也不同，激烈活動時是靜止時的10倍左右。通常，室內二氧化碳濃度一般不超過0.15%，而健身房內二氧化碳濃度超過正常的4～5倍。此外，人在運動時體表排出大量的臭氣和微生物，也可以造成室內空氣污染。

　　隱患之四：健身器械傷人

　　人們時常會聽到，某健身房內發生傷人事件。其實，健身器械造成的人身傷害主要是因為許多健身者對健身器械不懂行，初來乍到的健身者更是對健身器械如何使用，一無所知。有些俱樂部的教練會對剛入會的會員進行器械方面的指導，有的俱樂部則沒有此項服務。此外，一些運動設備缺乏保護措施，健身器械擺放不合理等，如健身者在使用健身器材的時候，會被身旁的其他器材所干擾，因此會導致事故的發生。