16.滑水
這是項奢侈運動，但就算是有錢人也需要幾個在船上守護及駕船的人，所以被邀請去滑水比較困難。
17.帆板運動
板和帆相對來說算是便宜，加上風和淺水，你很快就能學會這項激動人心的運動。
18.羽毛
羽毛球是一項需要速度、技巧和敏捷的艱苦運動。
19.終極飛盤
這個新時代的游戲是足球、橄欖球之間的游戲。它在足球場上進行，包括一個防守隊，用飛盤來得分。經常是男女混合球隊。
20.保齡球
如果你近沒有動過，試試打保齡球。保齡球是需要很多技巧的有趣的運動不會燃燒你的太多熱量，但比你呆在家里看電視要好得多.
21.沖浪
科技使女性能接觸到沖浪這項運動。今天你甚至都不需要大海，人工波浪公園也很多。
22.跳舞
跳舞能讓你隨心所欲地得到鍛煉。是和社交生活結合在一起的完美運動。以上這些運動針對女性減肥超有效，想要苗條身材的你不妨試一試，不過一定要堅持運動哦!
