近，隨著天氣越來越炎熱，很多之間都流行著一句話“夏天不減肥，秋冬徒傷悲”，于是很多人選擇在這個酷暑運動減肥。近日，湖南省的樊女士在參加拓展訓練的時候，由于為了證明自己不比男人差，于是便一口氣做了700多個深蹲，結果當即暈倒，送到醫院后檢查發現腎臟功能已經衰竭了。通過樊女士的案例可以發現，雖然夏季運動好處多，但是如果運動過量的話對身體的傷害可是非常大的。
很多人在運動的時候都會有支撐不住的時候，畢竟都只是凡人肉體，再好的身體素質也有吃不消的時候，可是很多人都會有一個思想：人的潛能都是被逼出來的。于是便會咬緊牙關，繼續運動，往往就會給身體帶來一些傷害。
1、急性腎衰竭
其實樊女士這種癥狀就是急性腎衰竭的癥狀，因為樊女士運動過量，導致她的肌肉出現了溶解現象，肌肉里的肌紅蛋白就會在腎小管里形成結晶，對腎小管形成阻塞，從而影響了腎臟的正常運轉。
而肌紅蛋白流入到腎臟后會直接損傷腎臟，從而造成急性腎衰竭的癥狀出現。
2、影響內分泌
當我們經歷過一次運動量大的鍛煉后，往往就會覺得身體十分疲憊，動都不想動，更不用說繼續鍛煉了，其實造成這樣的現象正是內分泌受到抑制導致的。
通常控制我們身體激素分泌的正是腦垂體，而運動過量的時候，腦垂體的功能就會被抑制，這樣就導致激素分泌受到影響，這樣就會造成身體疲勞，體力恢復差，甚至會有抽筋的現象出現。
3、出現貧血
其實運動過量也會出現貧血現象的，這里的貧血不是說身體流出大量血液，而是在醫學上稱作“運動型貧血”。這是因為在運動過程中，身體會流出大量的汗液，汗液里除了會有水分外，還有很多金屬離子，比如血液里的鐵離子，汗液的大量流失就導致血液里鐵離子減少，從而造成貧血，所以又叫“缺鐵性貧血”。
所以有時運動過量的時候常會有頭暈的癥狀出現，就是因為身體貧血導致的。
