前列腺增生是目前社會當中，男性朋友經常會遇到的一種身體疾病，但是男性朋友多數會礙于面子而放棄去就醫而選擇忍受。其實真是一個錯誤的方式。那么如果患有前列腺增生的朋友們，平時是否可以進行適當的健身運動呢?下面小編就向大家介紹一下前列腺增生的相關知識吧。
前列腺增生保健措施
一、注意防寒
注意防止因為天氣變化而導致的病情的惡化。
因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
二、忌酒飲酒
絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。
三、少吃辛辣
注意少吃辛辣食物，因為這會導致性器官充血，也會讓一些疾病加重，影響到前列腺的病情。
四、不可憋尿
不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
五、不可勞累過度
不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
六、避免久坐
避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。
注意經常參加室外活動，多鍛煉，這樣有助于減輕身體的不良反應。
七、適量飲水
適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。
故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。
八、慎用藥物
慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。
九、及時治療
