正確地走，上體伸直，身體的任何部位都不過于用力，心情舒暢，步伐輕松，颯爽英姿。說起來容易，做起來難。下面將正確的走路姿勢歸納為五個要點。重要的是五個方面的動作要協調成一個動作。
上體伸展
上體筆直，下巴前伸，高抬頭，兩肩向后舒展。這樣，脊柱伸直，輕微呼吸時，腹部稍有起伏。用這種姿勢走，你會覺得是用胸走、用腰走。因為走的時候，胸和腰稍向前突出。這種姿勢與那種直通通像個棍似的直立姿勢不同，它要求上體稍向前傾，走起來颯颯有聲。
伸直膝蓋
展開膝蓋，并非僵硬、不靈活，而是使伸直的膝蓋在不受力的情況下行走。膝關節伸直了，步伐變大了。此外前腳向前邁出時，同一側腰也好像向前運動，腰與腿要有效配合。
走的時候要大腿帶動小腿，膝伸直，步幅也就大了。走步必須伸直膝蓋。至于步幅到底多大，應使你覺得舒服為好。伸直膝蓋有個竅門。伸直膝蓋走時，上體稍向前傾，好像要倒下來似的，后腿蹬，這樣前腿膝蓋自然伸直，步子也邁得大。
腳跟先著地，再將身體重心移到腳尖
前腳著地時，腳跟先著地，身體重心落在腳跟上。然后，身體重心由腳跟通過腳掌向腳尖方向“滾轉”，后到達腳尖。
需強調的是，腳跟不承受全部體重，身體重心移動是流暢地在整個腳底下進行。前腳著地瞬間，后腳尖同時蹬出。身體重心移動是順理成章的事。因此，支撐體重的點不是腳跟，而是后腳大拇腳趾趾根附近區域。
腳向正前方邁
上體伸展，膝蓋伸直，走起來腳自然向前邁。在這個過程中，關鍵是后腿要伸直。
擺胳膊
擺胳膊對走也很重要。時常會看到一些人，走路時，兩手插在衣袋里。這種走法不對，走起來兩肩收攏，松松垮垮的。
胳膊擺得好壞，還要看手與腳的動作是否同步。因為在走這個動作中，手與腳，或者說胳膊與腿有密切關系。胳膊與腿的動作也是相互關聯的，右腳向前邁出，左手向前擺。其中，特別是當膝蓋伸直，腳向正前方邁時，與腳的動作相對應，胳膊自然擺出。
很多第一次穿高跟鞋的MM不知道穿高跟鞋怎樣走路，在街上經常看到很多小MM們穿著高高細細的鞋子小心的走著，生怕一不小心就摔倒。
很多女生雖然愛高跟鞋，但因為不知道穿高跟鞋怎樣走路，也不知道如何穿著走才會漂亮，所以走的時候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖著鞋走，看了還真的滿心酸的。
穿高跟鞋怎樣走路更好呢
我建議要練走姿，就要由難度高的高跟鞋開始，這樣不管你穿什么鞋，走起來都會有模有樣、搖曳生姿的。
穿高跟鞋怎樣走路不會累呢
以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在帶動步伐，所以會有不美的拖步走姿。
切記大腿一定要抬起來，雖然只是微微抬起，但這可以讓身體的重心向上，而不是一直讓重心放在下半身的腳步。這樣步伐才不會沉重疲累，而是干脆的輕盈。
穿高跟鞋怎樣走路能自然些
這就要兩腳交互跨出時，不一定要成一直線，只要各腳自然往前走即可。兩手則放松垂下，自然擺動，看起來就很大方了。
我建議初學者，第一周練習時，每天穿著高跟鞋練二十到三十分鐘。到第二周時，赤腳但踮著腳尖走(幻想正穿著高跟鞋走)，走法原則都不變。
這樣到第三周你穿高跟鞋走路時，就會發現怎么這么輕松容易，馬上可以上街當高跟鞋精靈，驚艷所有的人目光。
結語：我們每天都會做著同樣的事情，那那就是走路了。生命是在不斷地運動當中的，人也如此。上文中教大家怎么走路的一些方法常識，只有正確的掌握方法，了解走路的誤區，才能很好的避免這些問題，從而達到健身的效果。
