遵守打氣說明

　　過度的打氣會導致球變形或者膨脹。要遵守閥門開口上表示的氣壓規定。如果好好調節氣壓，就能保證你的Molten球在你需要的時候處于佳狀態。

　　2.檢查漏氣

　　用肥皂水清洗

　　沙子或者灰塵進入氣閥會很容易導致漏氣。要經常用肥皂水仔細清洗。并在清洗后，好好沖洗干凈。

　　新球漏氣

　　第一次打氣的時候，會有空氣從針腳中漏出去。這只是制造球的時候充入球膽和內襯之間的空氣。這是完全正常的，并不表示漏氣。

　　3.比賽后

　　使用后要將空氣放凈

　　正是因為球經常在比賽前充氣，所以也應該在比賽后放氣。球在不使用的狀態下總是保持高氣壓會導致膨脹和變形。

　　刷洗表面

　　使用后，用刷子將球縫中的泥沙掃去。用柔軟的濕布擦拭表面。

　　4.塑料球也需要保養

　　塑料球在使用后不需要放氣。但是，要注意不要用含有油脂或溶解劑東西擦洗表面。這些物質會滲入皮革的連接處，惡化皮質，導致皮革脫落。一定要按照下面的方法護理和保管。

　　(1)在雨天使用后，擦拭干凈并在陰涼處晾干。

　　(2)將球保管在干燥、通風的地方，避免陽光直射。

　　(3)將球遠離尖銳物體，比如說，帶刺鐵絲網、折斷的金屬網、玫瑰刺、仙人掌或者其他一些可能將球刺破的東西。一些肉眼不能察覺的小孔都有可能導致漏氣。

　　(4)不要將球長時間暴露在陽光直射的地方。

　　(5)將球遠離過熱、過濕的地方。

　　(6)不要用苯擦拭球的表面，不管是天然皮革還是合成皮革。

　　足球運動后積極放松的方法

　　在平時踢球的時候，經常會發現大家都很注意賽前熱身，或活動關節，或慢跑，賽前的熱身活動做的很充分。

　　但是很少有朋友注意賽后的放松恢復，在一場比賽結束之后，或者是踢球訓練結束后，好多朋友都喜歡三三兩兩的坐下來喝點水，聊聊天，把這作為一種放松的方式。

　　其實，這樣的方式充其量只能算消極的休息。在強度較大的運動之后，一定要進行一些積極的恢復訓練，才能使自己的身心回復到正常的狀態。