對于籃球規則相信大家都不陌生，但是你聽說過24秒復位嗎?其實就是選手要在24秒鐘內完成投籃等一些動作。我們在進行籃球運動前也需要做一些的準備工作及練習。比如做一些打籃球熱身運動以及籃球球感訓練等，今天就為大家詳細的講解。

　　什么是“24秒”復位

　　一、所謂的“24秒”復位就是指一名隊員在場上控制量個活球時，那個隊必須在24秒鐘內完成投籃。

　　二、如果這個控制球的隊伍在24秒鐘內并沒有投籃的話，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。

　　三、按下列規定操縱24秒鐘裝置。

　　1、一名隊員在場上一旦獲得控制活球，就要開動24秒鐘裝置。

　　2、一旦球隊控制球結束，該裝置就要停止。

　　3、只有當隊員在場上重新控制球，新的24秒周期開始時，24秒鐘裝置才復位和重新開始。

　　(1)如果比賽停止是由于非控制球隊隊員的行為，將判給控制球隊一個新的24秒周期。

　　(2)如球僅僅被對方隊員觸及，球仍由原隊控制，不開始新的24秒周期。

　　4、下列情況停止24秒鐘裝置，但不重新設定24秒周期。

　　(1)球出界，由原控制球隊的隊員擲界外球。

　　(2)裁判員中止比賽以保護控制球隊的受傷隊員時。

　　(3)由于控制球隊的行為而停止比賽時。

　　擲界外球后，一旦該隊隊員獲得控制球時，24秒鐘計時員就要從時間中斷處繼續計時。

　　5、由于任何其它原因，要判給控制球隊一個新的24秒周期，除非門性判斷某隊已被置于不利，在那種情況下，裁判員不要判給控制球隊一個新的24秒周期。

　　注解：投籃的球在空中時，如果24秒鐘裝置錯誤時發出聲響。

　　一、如果雙方隊員均未觸及球，球進入球籃，則投中得分。

　　二、如果球被任一隊員合法觸及或投籃明顯不會成功，則球成死球，要判為跳球。

　　三、如果球有機會進入球籃，并在接觸籃圈前被觸及，規則第四十四條的所有有關限制均適用。