侵人犯規(guī) ---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為.這類情況還是比較多見的，所以要注意的。

　　技術犯規(guī)---隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況.

　　取消比賽知識的犯規(guī)---球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人.發(fā)生此類情況后，球員應立即被罰出場外。

　　隊員5次犯規(guī)---無論是侵人犯規(guī)，還是技術犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次(nba規(guī)定為6次)必須離開球場，不得再進行比賽。

　　違例---既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是:非法運球;帶球走3秒違例;使球出界。

　　隊員出界---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。

　　干擾球---投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。

　　被緊密盯防的選手---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(nba規(guī)則中無此規(guī)定)。

　　球回后場---球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。

　　籃球基本技巧

　　1)控球技巧

　　1.持球使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

　　2.軀干盤球

　　將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。

　　3.頸部盤球

　　將球沿著頸部環(huán)繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。

　　4.單腳盤球

　　兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

　　5.跨下前後拋球

　　兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。

　　結語：通過以上文章介紹我們是不是對打籃球的基本規(guī)則有了一定的了解了呢，打籃球的好處還是蠻多的，不僅能鍛煉身體，還能幫助鍛煉我們的靈活性，以上介紹的關于籃球的相關知識希望能幫助到大家。