越來越多的人們熱衷于通過各種健身器材來進行體育鍛煉，常常到健身房去運動，也有人選擇買回家自己鍛煉。那么健身器材保養的方法及健身器材種類有哪些呢?健身器材的選擇原則是什么呢?帶著問題一起來看看吧。

　　市場上的健身器材種類有很多，也可以分為動態器材和靜態器材，下面小編就針對這兩種器材講解它們的保養方法。

　　動態器材

　　在鍛煉、娛樂過程中隨著人體運動一起動的器材，稱作動態型運動器材，如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此類器材在保養時須注意幾點。

　　①運動部件的加油

　　在室外的健身器材，采用于油脂潤滑的較多，而且大多數是全密封狀態的。這類器材好每年加換油一次以進行保養。這里要特別指出的是室外器材不適合采用稀(機)油潤滑。

　　②運動部件的運動間隙

　　健身器材運動部件的運動間隙一般為轉動軸的0.001～0.002倍的直徑尺寸。間隙過小容易在運動產生熱量的時候出現卡死的現象，間隙過大又容易產生振動的現象，這樣極易損壞零部件。

　　一般健身器材在維護保養時都應該檢查運動部件的運動間隙，因使用時間過長或使用頻率較高而產生過大的運動間隙，應立刻更換有關的零部件，或通知有關廠商。

　　③緊固件的防松

　　在室外的健身器材一般都采用有防松結構的緊固件，但也有個別器材在安裝時沒有采用有防松結構的緊固件，使用者遇到這類情況應及時向有關廠商提出。緊固件的防松結構可分為可拆型防松結構、一次性防松結構，在維護保養前應該分清這兩種結構。

　　④防銹防蝕

　　社區健身器材一般都在室外安裝使用，所以每年應進行一次防銹保養工作。在防銹保養過程中，應注意把原來器材上的油漆打磨干凈后才能再刷新的油漆。另外針對動態器材的特點，在運動部件周圍應做好清潔去油工作，保證油漆同器材的粘結強度。

　　靜態器材

　　在鍛煉的過程中始終要保持靜止狀態的器材稱之為靜態器材，比如單雙杠、云梯、平衡木等。這一類的器材保養方法需要注意以下幾點。

　　①器材的焊接縫

　　靜態器材有很大一部分是采用焊接方式連接構件的。由于器材在使用過程中受到各種外力的作用，焊接處可能會產生焊接裂縫，器材的維護保養人員及使用者應經常注意焊接處的情況，發現裂縫要及時通知有關人員采取措施，以保證器材的安全使用。

　　②受力件的彈性變形程度

　　器材在受力后都會產生變形。當器材受到的外力消失后，器材的變形也隨之消失，這種變形稱為彈性變形。反之，器材受到的外力消失后，器材的變形沒有消失。

　　這種變形已超出了器材的彈性變形范圍，維護保養人員應及時發現這種情況并通知有關人員，調換部件或整個器材。

　　③固定結構的松動

　　健身器材在安裝時都需固定，而固定結構的松動，在靜態、動態器材上都會產生。

　　健身器材保養的十大理由

　　1、保養能提高健身器材使用壽命;據統計，一直進行正規保養的器材比從未進行過保養的健身器材平均使用壽命至少延長3年。