平時在健身房的我們見過的減肥機(jī)械有很多，那么，橢圓機(jī)是什么?它的減肥效果和其他減肥機(jī)械的效果有什么不一樣嗎?橢圓機(jī)機(jī)的功能有哪些呢?橢圓機(jī)的作用有哪些?真的可以讓我們減肥健身嗎?下面小編就帶大家了解一下吧。
橢圓機(jī)的運(yùn)動型態(tài)類似越野滑雪的動作，橢圓機(jī)是相當(dāng)常見的心肺適能運(yùn)動訓(xùn)練工具，橢圓機(jī)被設(shè)計出來的時間雖短，在一般的健身俱樂部中，受到大眾的喜愛，發(fā)展也相當(dāng)?shù)难杆佟Ｒ虼藱E圓機(jī)的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。
橢圓機(jī)機(jī)的功能
即通過心率值控制運(yùn)動的速度/坡度
運(yùn)動前通過輸入您的基本信息，設(shè)備會自動測出您的目標(biāo)心率值;運(yùn)動中，當(dāng)實際心率達(dá)不到目標(biāo)心率時，設(shè)備會自動加大速度/坡度，讓您更好的消耗能量;當(dāng)實際心率超過目標(biāo)心率時，設(shè)備會自動降低速度/坡度，總之會讓您的實際心率控制在目標(biāo)心率范圍內(nèi)，讓您不用大汗淋漓，不用氣喘吁吁，平緩持久就能達(dá)到減肥效果。
總之，心率是做有氧訓(xùn)練中重要的數(shù)據(jù)，不僅可以檢測運(yùn)動的強(qiáng)度，也可以幫助您找到適合自己的運(yùn)動量，讓鍛煉更安全，減肥更有效。
功率控制消耗脂肪功能
即通過功率值控制運(yùn)動的速度及阻力，運(yùn)動前，輸入您的預(yù)設(shè)功率值，運(yùn)動中，當(dāng)實際功率值達(dá)不到目標(biāo)值時。
設(shè)備會自動降低阻力和速度，讓您更好的消耗能量;實際的功率高于目標(biāo)值的時候，設(shè)備會自動加大阻力和速度，讓您不用氣喘吁吁，不用大汗淋漓，就可以起到很好的減肥效果。
體脂肪測試
即通過輸入個人基本信息后，手握心率傳感器，通過此功能，了解自己的脂肪含量，進(jìn)而可以了解減肥效果，進(jìn)而選擇適合自己的運(yùn)動程序，安全健身，科學(xué)減肥。
屏幕上會全屏顯示用戶的表現(xiàn)。你騎得越快，7寸顯示屏上的圖像就會越快。令人激動的場面貫穿全部鍛煉過程。
感覺就像親身經(jīng)歷一樣。通過這樣精彩的鍛煉方式使你感受到好的獎賞就是自己跑到終點同時自己的健康和身體狀況得到提到。
動感音樂健身
橢圓機(jī)電子表配備了3 首專用的曲子。使用者會隨著音樂而進(jìn)行訓(xùn)練。這些曲子是TUNTURI 專用的。
