我國古代就有仙神的傳說，以至于有許多的人為了追求長生而煉丹服藥，以期望可以成仙，這在我們現代看來是很不可思議的一件事，因為他們都是使用重金屬來煉丹的，我們都知道重金屬多了會污染我們的身體減少我們的壽命，那么在講究養生的今天為何我們的壽命比起古人來還是得不到飛躍性的發展呢?這就是拙者今天要問大家講解的了!

　　是什么讓我們命不長

　　我們都知道人的身體在完美無暇的狀態下生活我們的壽命因該是100到160歲的，而不論是那個時代我們的生活都不可能實現完美，所以我們是活不到理論上的壽命時間的，這并不是喪氣話，往往生活之中我們可以活到120歲就可以笑傲天下了，那么我們為什么活不到理論上的壽命時間了。

　　不論我們的生活是如何如何的健康綠色無污染，生活之中還是會有許許多多的毒素進入到我們的身體里面，就是因為這些毒素影響到了我們身體里細胞的活力，就會減少我們的壽命，讓我們早夭，而這些毒素又是怎么樣進入我們的身體之中的了，下民就是拙者結合許多的資料整理出來的，毒素如何進入我們身體之中的過程!

　　什么是毒素

　　我們知道了是毒素讓我們活不長的，有朋友又要問拙者這個毒素又是什么?其實毒素只是一個很廣泛的代稱，一切對我們身體有害的物質，拙者都將它們定義為“毒素”比如空氣中的有害物質，吃飯攝入有害物質，太過油膩，身體內部受傷結痂好了之后那塊痂去哪呢?這些都是拙者認為的毒素，因為它們危害到了我們的身體健康甚至減少我們的壽命，這就是拙者所認為的毒素的真相!

　　那么這些毒素又是怎么樣產生的呢?拙者在此將它們分為體內產生毒素和外在的毒素入體，這兩種形式的毒素基本上就包涵了能夠危害到我們身體健康的所有毒素種類，只要將它們清理防止好，就可以健康長壽了，接下來我們再看看這兩種毒素是怎么樣產生的以及我們怎么去防止消滅它們!