一晚上的休息之后我們的精神會很好，身體才更有精力，但是突然發現自己的臉腫了，這到底是怎么一回事呢?難道是自己撓的，不可能吧，這可怎么辦呀。沒臉見人了，該怎么消腫呢?面部浮腫是什么原因造成呢?有什么方法可以解決，下面一起跟隨小編去尋找答案吧!

　　我們每一人都會遇到面部突然浮腫的起來，只是有的時候浮腫的很小，我們看不出來，那么出現大面積的浮腫該怎么解決呢?

　　起床后面部浮腫是怎么回事?

　　1、生活不規律，經常熬夜，睡眠不足，日夜顛倒，工作壓力問題，會造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

　　2、晚餐過于豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。吃太多零食，特別是帶咸味的食品，也會導致第二天早上起床臉部浮腫。

　　3、很多人喜歡在睡覺之前喝大量的水，覺得可以保濕皮膚，但是這樣會導致飲水過多，水分囤積在體內，第二天就出現浮腫的現象。

　　4、洗熱水澡的時候洗臉，也會導致早上面部浮腫。

　　5、體制較虛也有可能是導致容易浮腫的原因。

　　早上起床臉腫怎樣消腫?

　　1、按摩消腫

　　按摩，按摩其實是一種方便易實行的方法，無論你是因為以上哪個原因導致的面部浮腫它都可以幫你起到有效緩解的作用。

　　①把耳朵提起來，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住臉頰并向耳朵方向推按。從額頭的中央開始，雙手手指向太陽穴方向進行推按，達到整個面部的排水功效，注意后要重點按壓太陽穴位置。

　　②用一只手的大拇指按住耳朵前側位置，其余四指按壓太陽穴，另一只手的中指從下到上環繞按-摩眼周肌膚，后按壓太陽穴。

　　③雙手四指從下頜位置為起點，沿嘴角、鼻翼兩側、雙眼下方進行按壓，后以太陽穴為終點，不僅能夠打通面部排水通道，還能從下到上提升面部輪廓。