老人夏季感冒食療方法

　　一般夏季發生感冒并不能一概認定為暑濕感冒，也有可能會發生風熱感冒，患者多會出現嗓子紅腫、口干發熱等癥狀。無論是什么原因引起的感冒，老人應多飲水，適當休息，并提倡開窗通風，保持室內空氣清新。因為長期在密閉的空調房間中不僅容易受涼，空氣中滋生的致病微生物還極易使人患上其他病。

　　如果是在空調房呆久的話，感冒應該是屬于熱傷風型的，此時服用普通感冒藥效果不好。建議多喝開水，增加睡眠，少吹風，好采用濕布擦拭的方法降溫，這樣3至5天可以恢復。

　　風熱感冒。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。要注意不宜經常捂熱，穿太厚的衣物。風熱感冒一般可以選擇服用維C銀翹片、蓮花清溫膠囊等。

　　風寒感冒。風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風寒感冒要想辦法出汗。比如喝熱茶，別太濃。還可以喝生姜湯。宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。

　　老人夏季感冒食療

　　夏日平時飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時保持良好心態，增強自身抵抗力。針對體質較差的人，可服用大青葉、板藍根等中藥預防感冒。日常食物中，大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。

　　老人夏季感冒不要濫用感冒藥

　　有些人認為接觸了感冒病人就應服用感冒藥，以免被傳染上。而大多數治療感冒的西藥以解熱鎮痛藥為主，只能緩解感冒的一些癥狀，并無增強抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。因此，感冒藥沒有預防感冒的作用。相反，長期使用解熱鎮痛藥，有可能導致白細胞減少，白細胞減少會使身體抵抗力降低，更容易受感染。

　　還有的病人因感冒癥狀較重，或服用一種藥物后一直不見好轉，就一次吃幾種感冒藥。感冒藥含有相同或類似的成分，幾種藥一起服用很容易過量，藥物的毒副作用也會累加。感冒藥的毒副作用除會使白細胞減少外，還有胃腸反應，甚至會造成潰瘍穿孔、出血以及肝腎損害等。

　　有的病人出現流涕、咽痛、發熱、全身不適等癥狀，以為是感冒了，服藥后出些汗體溫就會下降，但過幾個小時體溫再上升，接連反復數天。