6、神經(jīng)質(zhì)的人更容易患失眠癥

　　2013年發(fā)表在《睡眠醫(yī)學(xué)評論雜志》上的一項(xiàng)研究成果表明：神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)的人應(yīng)激反應(yīng)更為強(qiáng)烈，這會導(dǎo)致其睡眠紊亂和失眠。當(dāng)壓力影響睡眠時會形成惡性循環(huán)，缺乏睡眠反過來會削弱人們應(yīng)對壓力的能力。

　　不同的性格對健康的影響

　　性格與健康有沒有關(guān)系?英國諾丁漢大學(xué)的健康心理學(xué)家馬丁·哈格博士近給出了一組對應(yīng)答案。不過，哈格博士也指出，不管你屬于哪種性格，都不意味著一定就會引發(fā)某種疾病，它只是一種提醒。

　　樂天派易肥胖。因?yàn)樗麄兛偸强吹胶玫囊幻妫荒敲搓P(guān)注超重帶來的問題，也常常禁不住美食的誘惑。過于樂觀者比較自信，以至于更愛冒險(xiǎn)，早亡的幾率大，并易養(yǎng)成抽煙酗酒等不良嗜好。

　　焦慮更易胃潰瘍。情緒不穩(wěn)定的人吸煙和酗酒的可能更大，易養(yǎng)成不規(guī)律的飲食習(xí)慣，或存在睡眠問題，致使胃病發(fā)生幾率增大。經(jīng)常情緒波動也可觸發(fā)頭痛、痤瘡和膀胱感染。

　　敏感不易得心臟病。如果男人有同情心、愛心等更傾向于女性的特質(zhì)，那患慢性心臟病的幾率會大大減少。而女性暴躁容易引發(fā)乳腺癌，男性易怒，發(fā)生結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增大。

　　外向型少得心臟疾病。外向的人不易得心臟病和傳染病，康復(fù)能力更強(qiáng)。

　　害羞者中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高。害羞的人喜歡過隱蔽的生活，遇到新環(huán)境容易緊張，抗病毒感染的能力差，常感冒，心臟病突發(fā)和中風(fēng)幾率比一般人高50%。

　　智商低者患大腦疾病風(fēng)險(xiǎn)高。智商低的人對健康生活的理解更加困難，更易焦慮，易患晚發(fā)性癡呆癥和創(chuàng)傷后緊張癥。

　　正直的人更健康。勤勉正直的人不容易患糖尿病、骨骼疾病、坐骨神經(jīng)痛和中風(fēng)，甚至包括老年癡呆癥。他們常常進(jìn)行有益健康的活動，心態(tài)好，運(yùn)動多，飲食也健康。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的內(nèi)容，通過上文的介紹，你知道為什么你是夜貓子了吧，這主要就是因?yàn)槟愕幕蚴呛蛣e人是不相同的，所以要特別的注意哦!上述這幾個內(nèi)容你是不是有呢?趕緊對照自己的看一下吧!