3、水芹
有清熱利水的功效,適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
4、洋蔥
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效。適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多以及小便不利等病癥。
5、冬瓜
有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
6、馬齒莧
具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
7、玉米
具有調中開胃、降濁利尿等作用,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
1、濕性重濁:頭重身困,四肢酸楚;或者關節酸痛、沉重、活動不利,痛處不移;小便混濁、不利、大便溏泄,或下利膿血,甚至女性白帶粘稠腥穢等。
2、濕性粘滯:主要表現在兩方面,一是小便不暢,大便粘滯不爽等;二反映在病程上,纏綿難愈,如風濕病等。
3、濕為陰邪,阻遏氣機,損傷陽氣:出現胸脘痞悶,小便短澀,大便溏而不爽等癥狀。
結語：濕氣雖然看不見摸不著，但是它確實是存在的。在春季是容易出現體內濕氣過重的，所以日常生活中我們要預防以及避免濕氣侵入身體。想要排除過多的濕氣的話，可以吃些水芹菜、薏仁米或者是冬瓜等，有利于去濕的食物。
