喝酒技巧

　　喝酒其實(shí)是有一定的技巧的，只要掌握了技巧在很大程度上就可以使你喝不醉，下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下吧!

　　一、男人喝點(diǎn)酒思維更敏銳

　　美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，男人喝點(diǎn)啤酒會(huì)使思維更敏銳。該結(jié)果已被發(fā)表在《意識(shí)與認(rèn)知》期刊上。

　　美國伊利諾伊大學(xué)心理學(xué)家選取40名身體健康的年輕男性，讓他們進(jìn)行了一系列腦筋急轉(zhuǎn)彎測試。其中，一半人在測試之前喝了1升啤酒，其余人完全保持清醒。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：喝酒組受試者比另外一組人答出的問題多出近40%，且每個(gè)問題的平均回答時(shí)間只有12秒，同樣的問題，后者卻需要15.5秒。

　　新研究負(fù)責(zé)人詹妮弗·威利博士表示，人們原以為酒精會(huì)減弱分析能力，但實(shí)際上，它會(huì)讓男性思維更敏銳。

　　相對而言，神智過于清醒會(huì)阻礙人們的創(chuàng)新性思維，適量飲酒引發(fā)的思維漫游反而有助于激發(fā)創(chuàng)意。一般來說，能夠引發(fā)男性創(chuàng)造性想法的飲酒量約為4個(gè)單位，也就是相當(dāng)于1升啤酒或2杯中等大小的葡萄酒。

　　二、如何喝才不傷身

　　1. 不要空腹飲酒

　　不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點(diǎn)東西。那具體吃點(diǎn)什么好呢?一般來說，吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如，吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶或豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。

　　2. 不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝

　　這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

　　3. 喝白酒時(shí)要多喝白開水

　　喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。此外，喝啤酒時(shí)，要勤上廁所，喝烈酒時(shí)好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

　　4. 喝酒時(shí)應(yīng)多吃綠葉蔬菜

　　由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

　　5. 酒后喝淡茶，吃水果

　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此，酒后可以喝點(diǎn)淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?/p>

　　6. 宜慢不宜快

　　飲酒后5分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30至120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。