生活中，由于我們常常會發生口腔潰瘍的現象，這種病癥會讓人疼痛難忍，食不能寐，夜不能寢的。那么經常口腔潰瘍怎么辦呢?是不是要注意什么生活細節呢?口腔潰瘍吃什么比較好呢?今天就向大家介紹關于口腔潰瘍的常識，其中還包括口腔潰瘍的原因。

　　口腔潰瘍是一種多發生在口腔粘膜上的潰瘍，大小不一，潰瘍的表面為凹狀、周圍充有血絲。它的癥狀具有周期性、復發性等特點。

　　多發生在嘴唇、舌頭等部位，病因及致病機制仍不明確。誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。

　　系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在其發生、發展中可能起重要作用。治療主要以局部治療為主，嚴重者需全身治療，防止得口腔癌。

　　口腔潰瘍雖然不影響我們的正常生活，卻也給我們增添了不少痛苦和煩惱，相信有不少朋友們都知道它的滋味，吃飯的時候影響不小，連說話的時候都很痛，真的是不好受啊。

　　經常口腔潰瘍怎么辦

　　如果你突然得了口腔潰瘍，那么你近肯定經常寢食難安，經常失眠，工作壓力大，疲勞緊張，情緒低落，愛挑食，胃口不好，體虛免疫力下降等。那么如何解決呢?這里小編給大家整理了一些方法跟大家分享。

　　1.早睡早起，保持足夠睡眠！這樣能夠有效防止口腔上火。

　　2.平常多喝白開水，在白開水中加一點細鹽，攪拌成鹽水含在口中，幾分鐘后咽下，每天喝個一杯鹽水，長期堅持對于口腔去火也有效果。

　　3.每天多運動，保持心情的舒暢，同時還增強自己的免疫力。

　　4.保持飲食規律，早晚多喝熱粥，食物要清淡。如果有條件的話可以做些八寶粥，里面多放些綠豆和大棗。菜可以吃冬瓜、豆腐、萵筍、苦瓜之類性寒味苦的菜，能夠更快的治療你的口腔潰瘍。

　　5.飯后可以吃些水果，尤其是梨;有條件的話可以喝些蜂蜜，或者茶水，白開水;少吃辛辣上火的食物，防止火氣過旺。

　　6.如果口腔上火嚴重，出現了口腔潰瘍或者牙齦腫痛，那么可以在患處噴一些云南白藥或者西瓜霜等，能夠加快患處愈合。

　　7.消毒殺菌，每天用白酒漱口，可以含一會兒之后吐掉或者咽下，如果你不習慣白酒可以用濃茶或者鹽水來代替。

　　8.取少量冰糖，放在嘴唇內部潰瘍部分和牙齒中間含住，就讓它慢慢自然的溶化。

　　口腔潰瘍的原因

　　由于飲食的因素

　　生活中其實此方面的影響多，很多人都因此而患上了多種病，其中口腔潰瘍就是這其中為常見的一種。如飲食不規律，經常食用油炸辛辣刺激性食物，是會大大增加口腔潰瘍的發生。

　　由于精神緊張以及情緒低落

　　這一點病因其實也是口腔潰瘍發作的主要的原因，不過也是容易讓人忽略的。特別在情緒低落、精神緊張或睡眠不足的情況下，患者是很容易引發口腔潰瘍的發生。

　　由于遺傳的因素

　　生活中很多人都會發現，如果你有病，那么你的親人也是很有可能同時的患有此病，如父母雙方均是患有復發性的口腔潰瘍時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病，這種口腔潰瘍的原因較為重要。