在人到老年的時候，皮膚就會出現衰老的情況，久而就會出現老年斑，那么大家知道怎么去除老年斑嗎、老年斑的消除方法是什么呢、怎么預防老年斑呢、下面就讓讓我們一起來了解一下吧。

　　老年斑就是指在中老年人的皮膚上所表現出的一種褐色的色素斑塊，不但是在他們的臉部，還會出現在手部、小腿以及身體上，都有可能出現這種斑塊。

　　一般情況下，老年斑不會對身體產生什么危害，如果發現在短內身上廣泛出現老年斑，或發現脂溢性角化的皮疹，觸之較硬，有角化性痂或有出血、瘙癢癥狀，就要進行治療了，那么，應怎樣去除老年斑呢?

　　老年斑的形成原因

　　1、進入老年以后，細胞代謝性能減退，體內脂肪輕易發生氧化，產生老年色素。

　　這種褐色的色素，無法通過人體的排泄系統，排除體位，就會沉淀在細胞體上，而形成我們所見到的老年斑。

　　2、人到老年后，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。

　　這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰竭的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

　　老年斑的去除方法

　　1、老年斑如果數目很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采納經驗方法，逐日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消逝。

　　2、在生姜之中，會包含有比較多的活性成分，生姜中的姜辣素對于脂褐素有著比較強的對抗作用。

　　把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，天天飲用一杯不中斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。

　　3、把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，天天3次。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。

　　其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的工效。

　　4、從中醫的角度來看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會晦暗萎黃，輕易長出老年斑，還會出現性情暴躁、心情郁悶、月經不調、失眠多夢等癥狀，只有內調外治，標本兼治，才能徹底治愈。

　　老年斑形成的原因是人體在代謝過程中會產生一種叫做“游離基"的物質 ，即脂褐質色素。

　　這種色素在人體表面聚集.即形成老年斑.要想不長或少長老年斑.只有增加體內的抗氧化劑。

　　諸多研究表明.理想的抗氧化劑是維生素E。它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素。

　　自然也就有較強的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫囑服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E好的食物來源。

　　此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

　　去除老年斑教您幾招

　　老年斑無不良感覺,一般不需治療。但因其影響容顏,預示著身體逐步走向衰老,會給老年人增加一定的心理壓力。其實通過生活中一些簡便的方法,就可減少老年斑的發生。

　　要調整個人的飲食習慣：要降低脂肪的攝入量、多吃些富含維生素E的食物、多喝開水。

　　1、生姜

　　生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。