在現(xiàn)在日常的生活中經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)老人的小腿會出現(xiàn)浮腫的情況發(fā)生，那么在發(fā)生這種情況的時候老人應(yīng)該怎么做才能緩解呢?并且哪些原因?qū)е逻@種情況發(fā)生的呢?下面就讓我們一起去看一下吧。

　　老人小腿浮腫是什么原因

　　患有高血壓

　　在對于老人腿會出現(xiàn)浮腫的情況下的時候我們一定要注意，一般會是因為高血壓所導(dǎo)致的，很多患有高血壓的中老年人，都會發(fā)生小腿浮腫的情況，一般來說，這種現(xiàn)象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況的話，建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法，來緩解小腿浮腫的現(xiàn)象。

　　肝病

　　肝病的發(fā)生也是會讓老人的腿出現(xiàn)浮腫的情況發(fā)生的，因為在隨著老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應(yīng)的變衰老，因此容易發(fā)生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習(xí)慣的話，更好引起肝病，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)小腿浮腫。建議中老年朋友不要經(jīng)常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

　　營養(yǎng)不良

　　長期的營養(yǎng)不良也是會造成的，因為在老人的時候通過匯出現(xiàn)偏食的習(xí)慣發(fā)生，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養(yǎng)，多吃雜糧健康食品，葷素科學(xué)搭配，這樣就能加強營養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀。

　　除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況，所以要去醫(yī)院進行專業(yè)就診，不要延誤了病情。