我們經常會在老年人的身上看見一些斑點，這些就是老年斑，那么老年斑是怎么形成的呢?如果不想老了之后長老年斑，就要做好預防措施，怎樣預防老年斑?老年斑也是可以通過一些方法來祛除的，怎樣去除老年斑?
老年斑是怎么形成的
1、細胞新陳代謝減退
進入老年后，細胞代謝開始下降，體內脂肪氧化速率增加，導致色素增多，不能排除體內，沉積在細胞體內會形成老年斑。
2、機體新陳代謝下降
我們的身體步入老年之后，新陳代謝就會很慢。血液循環的速度也會減慢很多。如果平時的飲食中攝入的脂肪含量比較多，就會導致基礎層中有一些棕色的顆粒累積，皮膚上就會有衰老的斑點出現。所以出現老年斑主要是因為身體的新陳代謝下降了。
3、酶活力降低
隨著人體的衰老，體內的酶活性將逐漸降低，包括抗氧化SOD，這將導致體內自由基的增加，并在長期誘發的自由基氧化反應中逐漸產生老年人的斑點。
4、其他
老年人斑的形成也與其他方面有關，包括遺傳、營養不足和身體原因，包括紫外線輻射等都會影響。
怎樣預防老年斑
1、避免長時間曬太陽
如果不想要老年斑的出現來影響個人的形象，平時要避免曬太陽。雖然經常曬太陽對身體有一定好處的，但是曬太陽的時間需要合理的控制，而且要選擇在陽光強度弱的時候來曬，這樣才能避免皮膚受到損傷。所以想要預防老年斑的出現，首先就要避免曬太陽。
很多人長時間在陽光猛烈的情況下曬太陽，容易讓紫外線損傷皮膚，除了加速皮膚老化之外，還有可能會出現色素堆積的情況，這樣更容易形成老年斑。平時應該注意做好防曬工作，適當正確曬太陽即可，不要長時間受到紫外線的傷害而引發皮膚反應。
