人到了一定的年紀一般都是會長出白頭發的，只是大家冒白頭發的年齡不一樣，有些人可能四十剛剛出頭，就已經鬢角銀白，有些人可那年過五十還一頭烏黑的頭發。很多人會說那些到了五十歲頭上還沒有一根白頭發的人，是因為遺傳的原因導致的，其實這并不準確，很多時候頭發變白的年紀，是根據身體狀況來決定的，并不一定是基因優越性導致的。
很多時候到了五十歲，頭上沒有一根白頭發，還真的說明身體好!
1、說明你的飲食比較的健康
想要保留一頭烏黑頭發，很大程度上是離不開營養全面的飲食。因為人體在進入五十歲之后，黑色素的合成就懈怠下來，頭發沒有充足的黑色素，難免就會變白，所以要是能過保持營養均衡的飲食，蛋白質、維生素以及礦物質一樣也不落下，黑色素就能夠正常的合成，白頭發也能夠長得慢一些。這也提醒我們想要保持烏黑的頭發，那就要更合理搭配自己的飲食，做到營養的全面。
2、說明你沒有什么精神壓力
一般在人在五十歲的時候，往往都是上有老下有小的，生活壓力可想而知，很多人也會出現中年危機，所以在長期處于精神緊繃的狀態下，黑色素就容易被抑制住，這樣頭發難免就會出現變白的現象，其實不要說五十歲了，就是三十歲，要是每天都愁緒滿滿，也是會冒出白頭發的。這也是提醒大家要學會放松自己情緒，才能讓頭發不變白。
