1、畏寒怕冷、四肢發涼
《素問?調經論篇》中說：“陽虛則外寒。”腎陽虛患者亦是如此，常常出現畏寒怕冷、四肢發涼等癥狀，對一些重癥患者，在夏天也會覺得寒冷，尤其是在空調間的時候，更覺不爽。
2、神疲易怠、活力低下
《黃帝內經·靈蘭秘典》說：“腎者作強之官，伎巧出焉。”這句話的直譯是腎為耐重勞，動作強勁有力之官，有精巧靈敏之特點。當人體腎陽虛時，精、志等不能為腎所藏，患者就會出現神疲乏力、活力低下、精神不振、易疲勞等癥狀。這與腎的藏精，主骨，生髓功能密切相關。
3、身體發沉、四肢無力
《黃帝內經·靈蘭秘典》說：“腎者作強之官，伎巧出焉。”明中醫馬蒔對這句話的注解為：“惟腎為能作強，而男女構精，人物化生，伎巧從是而出。”意思是說若腎氣充旺，則精盈髓足，人便精神健旺，精巧敏捷，而且筋骨強勁，動作有力。反之，若腎虛，則腎氣不足、身體無力發沉。
4、腰膝酸痛、筋骨萎軟
《素問·脈要精微論》中提到：“腰者，腎之府”；《諸病源候論?腰痛候》曰:“腎主腰腳。”腎藏精，其精有濡養腰膝筋骨的作用，故腎氣不足會導致腰膝酸軟、腰背冷痛、筋骨萎軟等。
5、性功能障礙
《讀醫隨筆·氣血精神論》中提到：大氣者，精之御也。精者，神之宅也。神者，氣與精之華也。各生于五臟，而五臟之中，又各有所主……是故氣之主，主于命門；精之主，主于腎。《上古天真》曰∶腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉。《六節臟象》曰∶腎者主蟄，封藏之本，精之處也。《管子?水地》曰:“人，水也。男女精氣合，而水流形。”綜上所述，腎藏精，其精氣能夠促進機體的生長、發育與生殖。人體的生殖功能與腎精是否充盈密切相關，若腎虛則會導致各種性功能障礙，表現為性功能減退，男子為陽痿、早泄、精少不育、前列腺等炎癥；女子為經少閉經、宮寒不孕等。
6、其他
腎通五色之黑，通五官之耳，通五味之咸，通四季之冬，與六腑膀胱互為表里，在志為恐，在液為唾。腎合骨，生髓，其華在發。故腎虛還會導致頭發易脫、早白；聽力下降；記憶力減退、多夢；易患骨質酥松、關節痛；面無光澤。
結語：腎為先天之本，陰陽之根，命門之所，腎的健康程度直接決定著人體的健康、生殖與美麗，故健康與年輕始于養腎。在平時生活中，面對腎虛、補腎之前，朋友們一定要弄清自己到底是腎陰虛還是腎陽虛，對癥下藥方能有效。
