在炎熱的夏季，人們往往喜歡飲用涼茶來消暑解渴。然而卻不知，夏季也是陽氣旺盛的季節，人體易受寒濕之邪侵襲，因此，在選擇飲品時需要兼顧清熱解暑與祛寒養陽的需求。而夏喝姜棗茶的作用？姜棗茶以其溫熱的特性與豐富的營養價值成為了一種理想的夏季飲品選擇。若其中再加入桂圓，還能夠養心安神!
姜棗茶的功效與作用是什么?
1、助陽祛寒
在夏季，由于受到吹空調冷氣、吹電風扇、吃冷飲或者濕熱環境的影響，人體容易出現寒涼體質。而姜棗茶中的姜性質偏熱，適量飲用對促進血液循環、溫暖身體、幫助驅寒等有一定的幫助。
2、健脾暖胃
姜棗茶中的棗具有健脾溫中的作用，可以幫助改善脾胃功能，促進消化吸收，緩解胃部不適，尤其適合在夏季出現食欲不振的人群飲用。
3、消除濕氣
夏季濕氣重易導致身體不適，姜棗茶中的姜具有辛散濕氣的作用，可以幫助消除體內濕氣，提神醒腦，增加體內陽氣。
加桂圓增強養心效果
桂圓是一種常見的中草藥，被認為具有溫補心脾、益氣補血的功效。在姜棗茶中加入桂圓，不僅能夠增加茶水的香甜口感，還能夠進一步強化茶飲的養心效果。
桂圓具有以下功效：
1、養心安神
桂圓具有養心安神的作用，可以緩解緊張焦慮、失眠多夢等心理問題，幫助提高睡眠質量。
