同樣的，對于陰虛火熱的人，也不建議吃枸杞，這類人也是因為內火比較大，內火太重，如果吃了枸杞，同樣會讓自己上火加重，也是不健康的。
拉肚子是很常見的情況，但是，對于經(jīng)常拉肚子的人來說，應該避免食用枸杞，這樣的說法也契合古籍中記載的“若并脾胃虛弱，時時泄瀉者勿入”，是說身體處于虛弱狀態(tài)下，出現(xiàn)了拉肚子，這類人不適合吃枸杞，會因為吃枸杞加重腹瀉，拉肚子更加頻繁。
情緒亢奮的人，也應該避免食用枸杞，這類人如果繼續(xù)食用枸杞，很容易導致亢奮的情緒一直延續(xù)著，心中躁動感更加強烈，總是處于這種亢奮狀態(tài)下，對心理、生理都是不利的。
可見，在食用枸杞的時候，這些人一定要注意，不能食用，錯誤食用的話，只有危害，并且吃枸杞，禁忌也別忽視。例如，每次吃枸杞不能太多，并不是越多越好，控制好量，一天吃15g就夠了。
有些時候，因為保存不當，導致枸杞發(fā)霉了，如果是發(fā)霉的枸杞，建議大家不要吃，一旦發(fā)霉了，說明其中產(chǎn)生了黃曲霉素，這樣的枸杞如果吃了，只有危害，而沒有益處，尤其是對肝有很強的刺激、損傷。
很多人會說黑枸杞比紅枸杞好，這樣的理解過于片面，基本上兩種顏色的枸杞在大部分營養(yǎng)上都是一致的、相同的，如果真的想著黑枸杞更好，或許是因為其中的花青素更多，其它的并不會有差距。
綜上所述，大家對于吃枸杞的好處有所了解了，在吃枸杞的時候，一定要特別注意，不能吃錯了，一旦亂吃，將會引起較大的麻煩，甚至會導致一些危險來襲，因此科學食用才是最安全的，這些注意事項不能忘記。
