6：大溪地

　　大溪地在哪里?大溪地位于南太平洋、大洋洲東部社會群島的中心，法屬波利尼西亞群島。因為國內到大溪地沒有開通直航，我們只好從北京先飛日本東京，再轉機飛往大溪地。

　　大溪地屬亞熱帶氣候。氣溫13～33℃。年平均降水量為2000毫米。11月至3月為雨季。每年5～10月為干季，11月至次年4月為濕季。湛藍的海洋，斂滟的珊瑚，耀眼的白色沙灘，翠綠的岸邊椰林婆娑，怡靜的水上茅屋，紫氣氤氳的秀麗山巒，帶著花冠的俏女郎獨坐在船尾順水漂流。

　　親，你不是在夢里，還等什么，五月，去大溪地旅游你就能感受到這份美好啦!

　　5月份適合去大溪地旅游，去那“接近天堂的地方”。大溪地被美國國家地理雜志列為“世界十大度假勝地”之一。是一個繼夏威夷、普吉島、馬爾代夫之后走入國人視線的稀世至美島嶼。這個大牌明星和歐洲貴族鐘情無比的度假勝地，大溪地也正以其懾人心魄的浪漫純凈征服著越來越多的中國人。

　　7：無錫

　　無錫，被譽為“太湖明珠”，位于長江三角洲平原腹地，太湖流域的交通中樞，北倚長江，南瀕太湖，東接蘇州，西連常州，京杭大運河從中穿過。無錫市屬北亞熱帶濕潤季風氣候區，四季分明，熱量充足，降水豐沛，雨熱同季。

　　上有天堂，下有蘇杭，而“太湖佳絕處，畢竟在黿頭”正是詩人郭沫若用來形容江南名城無錫美麗風景的。“太湖美，美就美在太湖水”。無錫風光具山水之勝，共河湖之美，兼人工之巧。

　　黿頭渚被譽為“太湖佳絕處”，靈山大佛為世界上高(88米)的露天青銅釋迦牟尼立像;東林書院、清名橋、南禪寺，古色古香中蘊含著無錫的悠久歷史;江南名園寄暢園、天下第二泉、蠡園、梅園則展現了無錫的園林秀色。

　　這里又是吃貨的天堂，鮮甜可口的無錫排骨，無錫小籠，太湖里的各種水產，無論哪個季節，都有吃不完的美食。

　　初夏旅游運動注意事項

　　1、防曬

　　夏天進行海岸線穿越或者是登山，陽光相當強烈，務必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨出發，到達出發地點已經是將近中午，隊伍前進時間不長，已經是正午時分。這個時候的氣溫高，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發生中暑現象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。

　　應對措施：高溫天氣下應盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。

　　2、飲水

　　夏天戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的后果。很多飲料廣告中的模特，在運動中或休息時，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實際上從運動生理學的角度上來說，是非常有害的。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。大量飲水的結果只會是出汗更多，導致鹽分進一步流失，引發痙攣、抽筋。

　　應對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充。不要一次大量飲水，但不是控制補充水分，如果水分大量流失得不到補充，嚴重的會引發腎衰竭。

　　3、熱病(熱衰竭、中暑)

　　夏天參加戶外運動，由于氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累的比散發的多，如果不注意防范，就很容易發生熱病，熱病輕微的為熱衰竭，嚴重的就是熱中風(也就是中暑)。在高溫天氣下運動，人的身體為了降低體溫，皮膚的血管會膨脹。

　　而且會因大量排汗而導致失水現象的發生，循環到腦部以及其他重要部位的血液會降低到不正常的程度。結果會發生以下癥狀：脈搏加快、皮膚濕冷、眩暈、虛弱、惡心，這就是熱衰竭。

　　應對措施：由于活動中為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷，行軍中需要戴帽子、穿長衣長褲，但這樣就帶了散熱的問題。為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點好是太陽曬不到和通風的地方。

　　4、熱傷風

　　夏天在高溫下運動，人體內部產熱快，皮膚的毛細血管大量擴張，以利于身體散熱。如果遭遇到過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂，大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏天感冒，甚至會導致更嚴重的疾病。

　　應對措施：夏天行軍途中，大汗淋漓的情況下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途經海邊，千萬不能貪圖一時涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動結束，到達目的地以后，也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。活動結束以后，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房里，務必不能打開空調直接對著身體吹，好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降下來以后再開空調。

　　5、冷飲

　　夏天參加戶外活動，如果有冰鎮飲料吃，是一件很享受的事，但活動中或者是活動結束以后，不能馬上大量吃冷飲。冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，使胃的生理機能受損，輕則引起消化不良、腹瀉等，重則導致急性胃炎。

　　應對措施：少量攝入冷飲對降溫有利，但不能過量，要根據具體情況具體對待。大家出發前帶的冰凍飲料等，要少量多次地飲用。活動結束以后，要等身體溫度大幅度降下來以后，才喝冰凍的飲料或啤酒等。

　　結語：上面就是小編給大家介紹的7個適合五月出游的地點，看了上面的內容，大家對于初夏旅游是不是更加了解了呢，初夏旅游雖好，一定要注意相關的注意事項哦，希望小編的介紹對大家有所幫助，后祝大家有個愉快的旅途。