鳳凰游古城

　　鳳凰古城是國家歷史文化名城，曾被新西蘭著名作家路易艾黎稱贊為中國美麗的小城。這里與吉首的德夯苗寨，永順的猛洞河，貴州的梵凈山相毗鄰，是懷化、吉首、貴州銅仁三地之間的必經(jīng)之路。作為一座國家歷史文化名城，鳳凰的風(fēng)景將自然的、人文的特質(zhì)有機(jī)融合到一處，透視后的沉重感也許正是其吸引八方游人的魅力之精髓。

　　黃山

　　黃山是我們必去的地方，到了黃山一定要去泡一下這里的溫泉，還有黃山的日出和日落。

　　黃山幾個(gè)經(jīng)典景點(diǎn)，可以說的游黃山的幾個(gè)必到之處：始信峰(觀黃山奇松和猴子觀海)、曙光亭(仙人背包、丞相觀棋、仙人下棋)、散花塢(夢筆生花、筆架峰)、百步云梯、飛來石、排云亭(仙人曬靴、仙女彈琴等)、西海大峽谷、光明頂(鰲魚馱金龜)、鰲魚峰、天都峰、玉屏樓(松鼠跳天都、孔雀戲蓮花)等。

　　廈門

　　廈門這個(gè)城市，很干凈，有著大都市的繁華，也有著普通小城的安靜自在。四季，總會(huì)伴隨著清新的綠樹，綠油油的草地和各色的花朵。陽光很好的時(shí)候，曬得人懶洋洋的，風(fēng)輕輕吹，聽著音樂，海邊漫步，足以讓你的心靜下來，享受這一切的一切。

　　端午節(jié)到廈門游玩，對于普通游客來說，一般兩三天就已足夠，如果時(shí)間充裕，可以花一天時(shí)間在鼓浪嶼，如果你選擇住在鼓浪嶼，那就應(yīng)該在此呆更長的時(shí)間了。

　　一、坐火車、汽車出游注意事項(xiàng)

　　選擇合適衣物和鞋子

　　服裝的選擇原則是保暖、舒適、耐臟、易洗。此外要挑一雙合適的鞋，特別是買到站票的乘客，更應(yīng)該備上一雙舒適保暖的平底鞋或者坡跟鞋。

　　多伸懶腰拉伸脊椎

　　“坐了十幾個(gè)小時(shí)的火車，腰都快斷了。”這是坐火車出游的人頭疼的事。專家解釋，這是因?yàn)槿俗昧耍考∪忾L時(shí)間處于緊張狀態(tài)，會(huì)使肌肉勞損而引起酸痛不適。無論采取什么坐姿，都應(yīng)該在坐一段時(shí)間后，站起來活動(dòng)一下腰部、下肢等。這不僅有利于保持腰椎的生理功能，對身體其他部位也有保護(hù)作用。專家建議大家，“坐火車、汽車時(shí)不妨經(jīng)常直直腰桿，將兩肩往后擴(kuò)展一下，進(jìn)行所謂的伸懶腰動(dòng)作，使脊椎得到充分拉伸”。

　　二、自駕出游注意事項(xiàng)

　　駕駛3小時(shí)休息一次

　　對于自駕車出游或拼車回家的人來說，由于天氣和路途情況不能確定，更需要做好健康準(zhǔn)備。連續(xù)駕駛3個(gè)小時(shí)左右，必須進(jìn)入服務(wù)區(qū)休息片刻，提振精神之后再繼續(xù)趕路，以防止疲勞駕駛造成交通事故。

　　帶上腰墊保護(hù)頸椎腰椎

　　如果駕車時(shí)間很長或長途旅行，應(yīng)常備消毒液、酒精、紗布、繃帶，以防碰到外傷。有腰椎病的朋友，坐車時(shí)好在腰部墊個(gè)小枕頭，可預(yù)防腰部勞損。有頸椎病的朋友，乘飛機(jī)和汽車時(shí)，好用頸枕，以防頸椎外傷。

　　三、乘飛機(jī)出游注意事項(xiàng)

　　飛行途中多飲水

　　高空飛行，人的身體會(huì)很容易產(chǎn)生脫水現(xiàn)象，所以在飛機(jī)上一定要多喝水。自己帶上瓶裝礦泉水會(huì)比較方便，一次長途飛行應(yīng)該喝3公升左右的水。

　　帶個(gè)充氣靠枕護(hù)頸椎

　　相對火車而言，乘飛機(jī)可以大大縮短旅途的時(shí)間。可是就在一兩個(gè)小時(shí)的飛行中，同樣可能因?yàn)椴簧鞫鴤邦i椎。由于飛機(jī)上的活動(dòng)空間比火車上小得多，很多乘客都會(huì)選擇在飛行中靠著座椅打個(gè)小盹。專家提醒大家，“人在打瞌睡時(shí)，頸椎肌肉松弛，這個(gè)時(shí)候頸椎失去肌肉的保護(hù)變得很脆弱，非常容易受傷。建議大家不妨帶一個(gè)充氣靠枕上飛機(jī)，在打瞌睡時(shí)把自己的脖子保護(hù)起來”。

　　結(jié)語：上面就是小編給大家介紹的10個(gè)適合端午出游的旅游景點(diǎn)，看了上面的內(nèi)容，大家有沒有心動(dòng)呢，端午節(jié)三天的小長假，大家可以去這些城市看一看哦，希望今天的介紹對大家有所幫助，后祝大家有一個(gè)愉快的旅途。