青春期的女性，由于荷爾蒙的分泌，臉頰兩側常常掛滿痘痘，一旦發育完成，痘痘自然消去，皮膚一樣會光潔如初。可很多女性朋友早已過了生長發育的年紀，臉上的痘痘卻遲遲不肯消退，她們的外形因此受到了嚴重影響，到底哪些原因導致了這種現象呢?成為了很多女性心頭的疑惑。

　　今天就為大家解釋一些女性長痘，具體都是哪些原因導致的，根據這些原因，可以對身體進行調理，做到有效地防痘控痘。

　　1、潔面不徹底

　　洗臉是清潔面部，保養面部皮膚的重要手段，如果潔面不徹底，讓細菌、灰塵長期停留在面部，極易造成感染;此外，如果洗臉時涂抹的涂抹的洗面奶未能沖洗干凈、或者是涂上的化妝品長時間沒有清洗，都會造成面部毛孔堵塞，讓痘痘有了可乘之機。

　　2、膚質問題

　　如果你屬于油性皮膚，面部油脂分泌將異常旺盛，極易導致毛孔堵塞，出現痘痘、粉刺等皮膚問題的概率也將大大提升。

　　3、內分泌失調

　　人體皮膚油脂的分泌來源于皮脂腺，而皮脂腺的活躍程度取決于內分泌水平，當人體內分泌失調時，會導致雄性激素分泌增加，直接造成皮脂腺產生大量油脂，造成痘痘的出現。

　　4、代謝問題

　　人體皮膚的角質層代謝周期為一個月左右，如果代謝出現問題，不能將毛孔內部的分泌物及時排出，也會增加出現痘痘的風險。

　　5、劣質化妝品

　　化妝品在女性的生活中必不可少，可如果選擇不當，使用了金屬含量過高，或帶有毒物質的化妝品，對皮膚造成的損傷不容忽視，不單單會導致痘痘的出現，還會引發各種皮膚疾病。

　　這些是造成成年女性長痘的主要原因，根據這些我們可以總結出一些生活中的注意事項，以規避痘痘的出現。

　　首先，要養成合理的生活方式，飲食健康合理，作息穩定規律，精神狀態積極平靜，讓內分泌和代謝水平保持在正常水平，這才是維持皮膚健康的關鍵所在。

　　再者，面部的護理一樣不容忽視，做得每天徹底潔面，可適當選用符合自己膚質的潔面乳，記得及時卸妝，不可帶妝睡覺;在化妝品的選擇上，要選用符合自己膚質、成份健康的。

　　只要將身體調節到佳的狀態，在用心對面部進行一番護理，每一位女性都將會戰痘成功。

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