NO.7、頭發(fā)多且硬適合燙什么樣的發(fā)型?

　　頭發(fā)粗硬，可以嘗試燙卷發(fā)，這樣可以讓頭發(fā)看起來柔和一些。如果燙發(fā)后覺得頭發(fā)較干，可以做做營養(yǎng)導(dǎo)入或倒膜。

　　NO.8、身上瘦、臉圓多肉的我燙發(fā)會不會顯得頭重腳輕?適合剪什么樣的劉海?

　　如果要燙卷發(fā)，好只燙發(fā)梢，不要燙到發(fā)根，這樣就不會顯得頭重腳輕了。圓臉的人適合剪斜而短的劉海，可以將臉拉長，好在旁邊剪一些比較明顯的層次。斜長的劉海也要根據(jù)臉型和頭型作適當(dāng)調(diào)整，一般不能剪得過于厚重。

　　NO.9、染過黑色(因為有白頭發(fā))的頭發(fā)能染彩色嗎?

　　黑色是礦物質(zhì)的染膏，染過之后再染其他顏色就很困難。常用這種染膏不利于人體健康，可以染一些深咖啡色或古銅色的顏色，這樣與原來的黑色比較接近，同時也可以蓋住白頭發(fā)。

　　等染黑的那部分頭發(fā)剪掉之后，就可以做一些比較明顯的顏色了。可以考慮漂染，將黑色素褪掉，但是這樣很傷頭發(fā)。

　　NO.10、頭皮油、頭發(fā)干，怎么辦?

　　一方面應(yīng)該用一些去油脂的洗發(fā)水，另一方面應(yīng)該定期做護(hù)理，補(bǔ)充頭發(fā)的蛋白質(zhì)營養(yǎng)。如含有小麥蛋白的護(hù)發(fā)產(chǎn)品就能有效改善這種狀況。

　　一般的護(hù)發(fā)素只能起到潤滑和收縮毛鱗片的作用，并不能真正起到保護(hù)頭發(fā)的作用。另外盡量少做或不做離子燙。

　　同身體其他部位一樣，一頭健康的秀發(fā)與平衡膳食也關(guān)系密切。人們每天所攝取的營養(yǎng)能夠強(qiáng)健發(fā)囊和頭皮，直接關(guān)系到頭發(fā)是否健康。近日，國外營養(yǎng)師總結(jié)出了5種護(hù)發(fā)食物，下面就一起了解下吧。

　　5種護(hù)發(fā)食物

　　1.三文魚

　　三文魚中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發(fā)的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康，防止頭皮、頭發(fā)干燥。

　　2.核桃

　　核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E，它們能在一定程度上幫助頭發(fā)抵御陽光照射。另外，核桃中還含有銅，有助頭發(fā)保持光澤。

　　3.牡蠣

　　牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮發(fā)干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質(zhì)。德雷耶表示，頭發(fā)主要的成分是蛋白質(zhì)。如果體內(nèi)缺少足夠的蛋白質(zhì)，則脫落的頭發(fā)無法及時補(bǔ)充，還會讓新生的頭發(fā)干枯、脆弱。

　　4.蛋類

　　除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外，蛋類還富含有益頭發(fā)健康的四種礦物質(zhì)：鋅、硒、硫和鐵。德雷耶表示，鐵對頭發(fā)健康尤其重要，因為它有助于細(xì)胞給發(fā)囊輸送氧氣，而且缺乏鐵是導(dǎo)致掉發(fā)的主要原因。

　　5.菠菜

　　菠菜中的鐵、β胡蘿卜素、葉酸和維生素C等營養(yǎng)素有助發(fā)囊保持健康，而且使頭發(fā)有光澤。

　　結(jié)語：一頭烏黑濃密的秀發(fā)離不開我們的日常的細(xì)心養(yǎng)護(hù)，而上述小編為大家介紹的這些頭發(fā)護(hù)理的知識都是非常實際的，一定能夠幫助大家護(hù)理好自己的頭發(fā)哦!希望每個女性都能夠擁有理想的發(fā)質(zhì)!