為了保證頭發的健康，人的身體會分泌一些油脂在頭發上，如果將這些油脂全部洗去，頭發會顯得沒有光澤、干枯憔悴。此外，洗發太頻繁使頭發上面的油脂無法聚集，大腦會認為油脂分泌不足，反而加劇了頭發油脂的分泌，使頭發更加的油膩。

　　2、洗發露在手上打沫

　　很多人洗頭發時比較隨意，將洗發露倒在手中揉一下就抹到頭發上清洗了。這種做法對頭發也是有傷害的。因為洗發露的泡沫是為了減緩頭發之間的摩擦，降低摩擦傷害，如果是通過頭發之間的摩擦來幫助洗發露生成泡沫，那么非但起不到養護秀發的效果，還會對秀發造成損傷。加上洗發之前，頭發可能亂糟糟的未經梳理，容易打結，對頭發的的傷害就會更大。因此我們洗發時要養成一個良好的習慣，先在手心打泡沫，然后再把洗發露抹在頭發上。

　　3、洗發手法輕柔

　　洗發時揉洗頭發要輕柔。大力度揉洗頭發并不會增強去油去屑效果，相反的，洗發用力過大會導致發絲表層的鱗片受損，對頭發健康不利。在清洗頭發時還要注意不要一股腦兒的搓揉頭發，應當順著頭發，按照從發根到發梢的順序梳洗頭發。至于按摩頭皮時可以適度用力，以達到刺激頭皮毛囊的效果。

　　4、護發素涂抹環境不宜太潮濕

　　很多人在生活中使用護發素的方法是不對的。有人剛沖洗完頭發就在濕漉漉的頭發上涂抹護發素，但其實護發素適合在頭發稍微干一些的時候使用，在濕頭發上涂抹會使護發素效果大打折扣。在使用護發素之前，應當將頭發擦洗一遍，不可以有水珠順著頭發成股流下，這樣之后再涂抹護發素，才會有較好的護發效果。

　　5、電吹風吹頭皮

　　電吹風吹頭發時，為了獲得比較好的吹干效果，會有人將吹風機的風對著頭發中段吹，這樣做的效果并不是好的。正確的做法是輕輕拉起局部頭發，用吹風機對著頭皮吹風，這樣能讓頭皮的水分快速流失，吹干頭發的效果更好。需要注意的是，我們在吹頭發時不要吹到很干燥的狀態才停手，頭發只需要干到七八成就可以關閉電吹風了。

　　結語：頭發是我們的門面，向外界展示著我們直觀的形象，擁有一頭漂亮健康的頭發不僅能提升個人氣質，還能增強自信，所以學習頭發正確的洗護方法十分必要，希望以上內容能對大家如何護理頭發健康有所啟示。