起床頭太可怕?請換用絲綢枕套

　　每天早上，都為自己的頭型像咆哮女郎發愁?換個絲綢枕套及蠶絲枕芯很有必要!真絲質地的枕頭柔滑、涼爽，含有人體必需的18種氨基酸，其中絲氨酸更有滋養發膚，增加面部與頭皮細胞活力的作用，不僅可以美容防皺，還能減少頭發與枕頭之間的摩擦，使起床頭不再那么干澀和倔犟蓬亂。

　　幾小縷頭發不聽話?干衣紙幫你熨平它

　　習慣用干衣機烘干衣物的你，一定買過將混紡衣物一件件隔開的柔順紙，這種天然桑皮紙中添加了柔順、驅除靜電的成分，因此請隨身帶上兩張，如果靜電導致幾小縷頭發奇怪亂翹，可以將一張柔順紙蓋在亂翹處，用手掌壓住10秒，你會發現，移開柔順紙，不聽話的頭發會立刻變服帖。

　　保持空氣濕潤

　　如果當室內濕度低于30%時，表明空氣干燥，易于摩擦產生靜電，在濕度達到45%左右，很少出現靜電現象?？梢栽诩依锓N植水栽植物，也可以放幾盆水或者使用空氣加濕器，以增加室內空氣濕度。

　　想要不脫屑頭皮不發癢?

　　上班時總是不停地撓頭發，看到肩膀上掉落的大量頭皮屑，頓時工作的心情都沒了，形象也就此打折。頭發抵抗敏感其實只有兩個方式，第一是換用溫和舒緩的頭皮專用洗發水保護頭皮不受損傷，你也能因此收獲驚喜!它們溫和而有力的清潔滋潤力量，令頭皮屑沒有了棲身之地，令你頭發變利落順滑。第二個方式是不間斷對頭發進行按摩，用指腹按摩頭皮，持續15-20分鐘，讓頭皮在舒緩中得到蘇醒，恢復健康活力。

　　9種補頭發的食物

　　第一名：鮭魚(大馬哈魚)

　　鮭魚含有豐富的W-3脂肪酸，高質量的蛋白質，維生素B-12和鐵離子。其中，“W-3脂肪酸是保持頭皮健康的必需成分”，美國洛杉磯營養學家，美國飲食協會發言人，公共衛生學碩士安德魯說，“W-3脂肪酸缺乏導致頭皮干燥，頭發看起來會暗淡無光澤。”

　　素食主義者怎么辦呢?每日食用1-2湯匙富含W-3脂肪酸的亞麻子也可以由同樣的效果。

　　第二名：深綠色蔬菜

　　菠菜是首選，如果不喜歡吃菠菜，那么綠花椰菜和唐萵苣(甜菜之一)也是不錯的選擇。菠菜時維生素A和維生素C的佳來源，這兩種維生素是集體合成脂肪的必須成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的護發素。

　　深綠色蔬菜還能提供鐵和鈣。

　　第三名：豆類

　　豆類，豆類，它們對頭發真的有用嗎?

　　答案是肯定的，豆類，比如蕓豆和扁豆，是健康頭發飲食的重要組成部分。它們不僅提供豐富的促進頭發生長的蛋白質，同時也含有豐富的鐵，鋅和生物素，這些物質缺乏會使頭發脆弱易斷。

　　布蘭德，美國營養協會的另外一位發言人建議每周食用3-4杯扁豆。

　　第四名：堅果

　　巴西堅果是硒的好天然來源之一，硒是保持頭皮健康的很重要的一種礦物質。

　　核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一種，可以幫助護理頭發。同時，核桃也含有豐富的鋅。腰果，美洲山胡桃，杏仁也含有豐富的鋅。鋅缺乏會使頭發易分叉，脫落，所以，健康頭發的食譜中一定要包括堅果。

　　第五名：家禽類

　　雞肉，包括火雞所含的豐富的蛋白質能幫助你得到所期望的健康秀發。缺乏足夠的蛋白質，或者是攝入低質量的蛋白質，會使頭發分叉;嚴重的蛋白質缺乏會導致頭發顏色改變。家禽類還能提供鐵，而且家禽的蛋白質是高質量的蛋白質，能夠被機體有效的吸收利用。

　　第六名：蛋類

　　不管是煎蛋，炒蛋還是蒸蛋，只要是蛋，都能讓頭發更健康。蛋類是你所能找到的好的蛋白質來源之一。此外，蛋類含有生物素和維生素B-12，這兩者對美麗秀發都非常重要。

　　第七名：全麥(谷)

　　讓你的牙齒開始撕咬全麥(谷)吧，包括全麥面包和全麥加工的其他早餐，它們含有豐富的鋅，鐵和B族維生素。全麥食物可以在大量消耗熱量，午餐后，晚餐前幾個小時食用。

　　第八名：胡蘿卜

　　胡蘿卜是維生素A的良好來源，維生素A可以促進頭皮健康生長，并且有力于保持正常的視力。頭皮健康是頭發光澤的必須條件，因此，在做沙拉時加入胡蘿卜是明智之舉。

　　第九名：低脂牛奶

　　低脂牛奶，如脫脂奶，酸奶，使礦物質鈣的豐富來源，鈣是促進頭發生長的重要礦物質。此外，低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白，這兩個蛋白都屬于高質量的蛋白質。為了頭發健康著想，應該在早上出門時在包包里塞入一些酸奶以備晚些時候飲用。為了獲得鋅和W-3脂肪酸，可以把兩湯匙亞麻籽粉，或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用。

　　結語：以上這些就是小編為大家介紹的關于頭發靜電的處理方法，想要擁有一頭順滑靚麗的頭發日常的保養是不可避免的哦。生活中有許多的食物是可以達到養發的作用的，大家可以多吃一些。希望小編的介紹對大家有所幫助。