擁有一頭烏黑靚麗的頭發是許多愛美女性朋友的大心愿，長發飄飄的美麗形象也一直是被眾人認為是女性為知性柔美的典型特征之一。因此不少女性朋友常常都以擁有長發為榮，并且在平時的生活中對頭發愛護有佳。但是在某一個不經意間，用手抓了一下頭發卻發現一下子掉了許多，著實會讓人大驚失色。
任何事情的出現必然都有著因果關系，掉頭發當然也不會無緣無故的出現。我們一定要重視起來，畢竟誰都不想年紀輕輕的就當“尼姑”吧。那么為什么天天都護理卻依然會出現掉頭發的情況呢?這其中也很多原因，讓我們一起來看一看。
一、掉頭發的原因
季節有輪回變換，樹木花朵有枯榮交替，頭發自然也不例外。自然性的頭發其實每天都在發生，只是因為其不易被人察覺所以常常被人所忽略。但是隨著現代社會的工作和生活壓力的加大，人們受到的精神壓力也比從前要高上不少，所以往往會加速頭發脫落的過程。
若是脫發比較嚴重，那么還有可能是不健康的飲食習慣所導致。長期的食用過量的糖類產品和脂肪含量比較高的食物，或者因為從事大量的體力活動而導致身體極度疲勞，那么就非常容易導致身體在新陳代謝的過程中產生一種酸性的毒素，頭發就會產生非常嚴重的脫落。
二、護理的誤區
很多朋友會說，我平時有注意到這些啊，為什么還會產生脫發的現象呢?這就要牽扯到另外一個方面了，那就是對于頭發的護理。對秀發進行必要的護理是一件無可厚非的事情，但是如果護理的措施出了差錯，那么毫無疑問會對人們的頭發產生傷害。
1、洗頭時不洗頭皮
很多朋友在洗頭的時候往往把絕大多數的注意力都放在了長長的頭發上面，用熱水、洗發露、護發素把垂下來的頭發左一邊右一遍的清洗，自己以為這樣的清洗方式肯定會讓頭發變得十分干凈。但是殊不知這卻是一種非常錯誤的洗頭方式。
在洗頭的時候，一定要用洗發露將頭皮進行徹底的清洗，頭皮的護理有的時候比護理頭發更加重要。良好的頭皮衛生情況可以讓頭發變得更加有彈性和韌性，讓女性朋友們看起來容光煥發。所以如果想要預防脫發，那么第一步要做的就是清理好我們的頭皮。
