按摩穴道
可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭發。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額發際開始，從頭頂向后枕的地方推動按摩，按摩的時候這個動作要重復30—40次。
補充蛋白質
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬松毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭發不再干枯毛躁沒有光澤。
6個小妙招 擺脫頭發毛躁
1. 保持適當的洗發頻率
冬天的洗發頻率可視個人情況調整，過于頻繁的清潔容易破壞頭皮和頭發天然的油脂保護，干性發質尤其要注意。另外，洗發時要控制力度，不要大力搓揉。
2. 洗、護同步
伴隨每次潔發,毛鱗片被打開的同時,不可避免地會造成秀發內部的營養流失,因此及時修護十分重要。
3. 正確拭干
不要以來回摩擦的形式擦干秀發，要用毛巾包裹、按壓的方式拭干秀發，以保證打開狀態的毛鱗片不會受損。
4. 及時吹干
濕發時，毛鱗片都處于打開狀態，不利于鎖住內部營養，阻隔外界氧氣、濕氣侵擾，建議潔發后及時吹干，幫助毛鱗片閉合。
5. 使用秀發隔熱及潤發產品
在日常打理中，為了避免一些物理損傷，如熱量及摩擦引起的受損，可以在吹整造型前，使用熱隔離以及潤發產品。
6. 補充營養
多吃富含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C的食品，避免油膩和辛辣。
結語：烏黑亮麗的秀發能給人一種健康的影響，所以對于女人來說護發是非常重要的哦!都說頭發的健康程度能夠看出一個女人的健康，這是很有道理的呢!相信上述介紹的這些護發常識和妙招，能夠幫助廣大的女性朋友們擁有亮麗的秀發哦!
