頭發油膩注意事項
注意發根的清潔
頭發油，其實就是頭皮出油過多，粘帶到頭發上，所以對于頭發油的來說，建議你好準備一個帶噴嘴的小瓶，小瓶中裝入一份抗油洗發水和四份溫水混合的護發水，然后用噴嘴直接噴到發根處。再輕輕揉一下，揉出泡沫后把頭發清洗干凈。你也可以在吹干頭發之前，先在在濕潤的頭發上抹些摩絲類定型產品，它能夠幫助你吸收部分的油脂。
注意經常按摩頭皮
在洗頭發之前可以對頭皮進行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發尾的位置涂上薄荷油進行發尾保養，對頭發都是有好處的。
選擇控油洗發水
偏堿性的洗發水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。針對油性頭發的洗發水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
注意飲食調理
少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發。可以吃如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營養豐富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。而在飯后可以喝杯溫熱的薄荷茶，或者再吃些新鮮水果，以補充身體水分，不僅可以調節油脂分泌，還能抗氧化。
適當的藥物控制
油脂分泌旺盛，也可能是體內激素過多、刺激頭皮過強引起的。一般脂溢性脫發的患者，可以嘗試用保法止等藥物來控制脫發，保法止可以降低體內雄性激素對于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發非常油、而且出現大量脫發的人，可以用藥物來進行控制。
一、激素分泌旺盛
激素代謝旺盛會刺激皮脂腺分泌油脂，那么，導致頭發油的原因有哪些?一個是遺傳因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱們說的油性發質;另一個因素是自己行為導致的，比如熬夜，會導致激素過多分泌，所以熬夜完的人會感覺自己出油很多。
二、飲食
導致頭發油的原因有哪些?飲食油膩的人出油會多，飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液循環和自身營養物質的代謝，終導致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
三、精神因素
精神壓力大、精神緊張，這類人會在短時間內加快油脂分泌，因為精神因素和神經元活動密切相關，而皮脂腺也受到神經系統活動影響。
四、外界環境及護發問題導致
導致頭發油的原因有哪些?比如你處在霧霾環境中，霧霾中的顆粒會刺激你的頭皮，導致油脂大量分泌，或者你使用了刺激性很強的洗發水，也會影響毛囊分泌油脂。
總結：通過上述文章，相信大家都知道了頭發油膩的解決方法，當然對于頭發油膩我們也要做好預防，避免頭皮受損，而預防的方法相信看完了頭發油膩的原因，大家也都有所得，在這里邊不一一贅述了。
