在我們的日常生活中，越來越多的年輕人受到掉發問題的困擾，那么，掉發是由什么原因造成的，我們應該如何去緩解頭發掉的厲害，可以通過吃一些食物來緩解這個癥狀。如果你想要了解更多，接下來，我將為大家詳細的介紹一下。
經常燙染頭發 讓發質受損
現在生活中的人都非常的愛美，會通過染燙等手段來使的自己變得更加的時尚，但這樣就會使得自身的發質變的越來越不好，不管通過什么樣的手段都是沒有什么作用的，無法恢復到以前的發質。發質變差后就會導致大量的掉發。
頭發營養不良 干枯發黃
頭發是人體的重要組成部分，當人體的營養已經供不需求的時候，發質就會變得格外的差。當營養長期供應不上的時候，頭發就會變得干黃枯燥，導致頭發的大量掉落。這時就需要給頭皮補充營養，使得掉發的問題得到緩解。
洗發方式不當
在日常生活中，人們為了追求干凈，養成了一天洗一次頭的習慣。這是非常錯誤的洗頭方式，太過于頻繁的洗頭會使得自身的皮脂分泌的速度不斷加快，一旦沒有洗頭就會出現皮脂的集聚現象，使得毛囊遭到破壞，從而出現掉發的現象。
精神因素
精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂，會使得毛細血管持續處于收縮狀態，從而使毛囊得不到相應的血液供應，而頭皮是位于人體的上端，因而頭皮部位容易得不到營養的供應，所以頭發是容易脫落的。而在當今社會，絕大多數人都處于緊張而快速的社會生活節奏之中，競爭的劇烈會使得人們的頭發問題更加嚴重。
飲食因素
掉頭發是什么引起的還與飲食有關，隨著人們物質生活水平的普遍提高，餐桌上的食品也變得更加豐富了，特別是動物類食品所占的比例越來越大，這便導致了人體會合成過量的雄性激素。而雄性激素分泌過多，會使得人體的皮脂腺分泌更加旺盛。而在雄性激素水平偏高、頭皮皮脂腺油脂分泌多的情況下一些真菌、細菌等就會大量繁殖，它們將代謝產物的排放會刺激頭皮及毛囊，形成慢性炎癥，使得毛囊逐漸萎縮，生發功能逐漸衰退，從而導致掉頭發嚴重的現象。
內分泌紊亂
掉頭發是什么引起的，內分泌紊亂也是比較常見的一種原因。據研究表明，很大一批人掉頭發是什么引起的與內分泌失調有關，有些掉頭發的現象與人體內雌性激素的不穩定有關，比如婦女的產后脫發就是如此。另外也有學者發現，甲狀腺疾病患者患有脫發的人很多，從而認為脫發與甲狀腺素有關。
首烏豬腦湯
引起女性掉頭發的原因有很多，其中一部分女性是由于腎虛而導致頭發大把脫落，針對這種情況的脫發，在平時女性可以通過吃首烏豬腦湯來進行調理。
