如何預防三叉神經痛

　　三叉神經痛防治措施

　　1、飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

　　2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

　　3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

　　5、因疼痛發作，病人不敢洗臉、刷牙、進食，應鼓勵病人按時用溫水洗臉、刷牙和漱口，保持個人衛生。

　　6、鼓勵進食，準備可口、色香味俱全的食物以增進食欲，防止營養不良。

　　7、保護眼睛，用眼藥水點滴或用3%硼酸滅菌溶液定時沖洗，以防止角膜出現混濁、炎癥或水腫。

　　8、在對已康復的病人的隨訪中發現許多病人表現為：性格孤僻、多疑、擔心病情復發，對微小的不適都非常敏感，伴有戴口罩和頭巾的習慣，閉門不出，怕風、怕涼等。這都表明疾病的陰影并沒有散去，給病人帶來的心理創傷并沒有康復。有這類情況的病人應該接受醫生的開導，通過從事適當的運動，從事健康的愛好或把精神用于家務、工作等，調整心態，逐漸樹立起積極向上的生活信心。