特殊處理或加工精制的食物。
人工色素：特別是黃色五號色素。
避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
2、多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類，因為這兩種維生素可有效減緩過敏現象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的除去。
3、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患過敏性疾病時應避免使用。
4、平時注意多吃補益肺氣之物。如燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。
抗敏專家網提示大家只要結合這些過敏性鼻炎的預防，才能讓人們更好的防御此病的出現，當然對患者的病情也有一定的好處，所以就請大家多多學習這些過敏性鼻炎的預防措施。祝各位患者能早日康復。
變應性鼻炎的診斷，一般需要與下列疾病相區別：
1.特發性鼻炎
過去稱血管運動性鼻炎，患者有時稍一碰觸鼻子便可引起閃電式發作，發作突然，消失快。癥狀與變應性鼻炎相似，但鼻內多不發癢，口服感冒藥物癥狀即可得到緩解。如遇冷熱變化、體位變化(起床)，情緒激動時可誘發本病。
2.嗜酸細胞增多癥性鼻炎
癥狀與常年性變應性鼻炎相似，雖病因未明，但與過敏無關。患者經常出現間歇性鼻塞伴噴嚏連連，大量漿黏液性鼻涕，常有頭暈耳鳴、乏力、陣發性咳嗽等全身癥狀。
3.感冒
變應性鼻炎的患者經常會以為自己感冒，兩者區別是后者可伴有發熱等全身不適，并可發現鼻腔黏膜十分紅腫。
