治療肩周炎小偏方11、桑枝雞湯。老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。

　　治療肩周炎小偏方12、雞屎白、麥麩各250克。共入鍋內(nèi)慢火炒熱，加入適量酒精，混勻后用布包好，趁熱敷患處，熱散后取下。次日可再炒熱后加酒精使用，連用4-5次后棄之。每日1次，7-10天為1療程。本方對腰肌勞損、急性腰扭傷及關(guān)節(jié)炎均有效。

　　治療肩周炎小偏方13、伸筋草、生姜、川芎、威靈仙各15克，羌活12克。水煎后取汁;再將麥麩300-400克入鍋內(nèi)炒黃，趁熱拌入藥汁，加醋1湯匙，盛于紗布袋中，趁熱敷患處。每日1次，10天為1療程。

　　治療肩周炎的偏方，利用體操棒、啞鈴、吊環(huán)、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關(guān)節(jié)綜合練習(xí)器等進行鍛煉。注意：應(yīng)在無痛范圍內(nèi)活動，因為疼痛可反射性地引起或加重肌痙攣，從而影響功能恢復(fù)。

　　肩周炎的中藥外敷治療法

　　肩周炎這個癥狀在初發(fā)的時候，患者主要表現(xiàn)為肩膀在一處或者好幾處都有疼痛不舒服的感覺，晚上睡覺的時候比白天疼的更加厲害，勞累后加劇。疼痛的程度差異很大，有的鈍痛，有的似刀割樣痛，也有的為針刺樣或牽拉樣痛，疼痛范圍較廣泛，多數(shù)疼痛延伸到上臂和肩后。疼痛厲害時，肩關(guān)節(jié)周圍肌肉呈明顯痙攣，嚴(yán)重時手不能梳頭，甚至不能穿衣服。

　　預(yù)防肩周炎，理想又簡單的方法是堅持體育鍛煉，如打太極拳、做操等，平時注意肩部保暖，夏天睡覺不要露肩吹風(fēng)扇，不要在潮濕的地方睡臥，以防受風(fēng)寒濕邪;防止肩部慢性勞損，不可突然做強力勞動或卸過重物體，以防肩部發(fā)生扭傷。

　　一旦出現(xiàn)臨床癥狀應(yīng)及時治療，首選推拿與針灸，肩部痛點用藥物封閉能起到明顯的消炎鎮(zhèn)痛作用。

　　其次可選用活血化瘀、行氣通絡(luò)的中藥煎汁，以木棒蘸取藥汁來回擊打肩部痛點及穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)、活血止痛。

　　現(xiàn)在有一種簡單、操作方便、經(jīng)濟實惠、有沒有副作用的中藥外敷療法治療肩周炎：三七1克，紅花、桂枝、川烏、草烏、牛膝各5克，當(dāng)歸、雞血藤、透骨草各10克，鹽750克，將中藥和鹽一起炒熱后裝入布袋，選擇肩髃、肩貞、曲池、外關(guān)穴等穴位或部位外敷，溫度以能忍受為度，如有燒灼感，可在藥袋與皮膚之間加毛巾墊著。每次敷20～30分鐘，每日1次，5次為一療程。一個療程后休息2天，再進行第二個療程。此法具有通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)除濕、消腫止痛等作用。

　　中藥外敷可有效治療肩周炎

　　中藥外敷具有通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、袪風(fēng)除濕等功效，可用于肩周炎的治療?；颊哳^次使用時，應(yīng)向醫(yī)生咨詢，以達到更好療效。