在生活中有很多的女性朋友們臉上總是長很多的雀斑，這不僅影響美觀，而且使人看起來沒有自信。那么臉上雀斑怎么去除呢？去除臉上雀斑的方法有哪些呢？別著急，今天三九養生堂的小編就來告訴你祛斑的方法以及如何通過飲食來祛斑，一起來看看吧。

　　在生活中我們的臉上總是長有一些令人討厭的斑點，其中雀斑常見，這是屬于發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，這個是常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。

　　多在3～5歲左右出現皮損，女性較多。其數目隨年齡增長而逐漸增加。好發于面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹。

　　損害為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規則。散在或群集分布，孤立不融合。無自覺癥狀。

　　在夏天，天氣非常的炎熱，而且陽光也很強烈，當我們的皮膚在陽光下經過日曬之后皮疹的顏色就會加深，而且數目也會增多，而在冬天的時候就會減輕或消失。這種一般伴有家族史。

　　斑點形成的外因：日曬

　　肌膚斑點的形成受很多因素影響，日曬是外在因素中為常見的，不進行防曬保護，黑色素在肌膚內里堆積，漸漸形成深淺不一的斑點。

　　斑點形成的身體內因

　　我們身體本身的內因也會誘發斑點滋長，失眠、內分泌失調、激素紊亂等問題也會成為斑點蔓延的禍首。

　　讓你告別雀斑的方法介紹

　　第一步：抑斑

　　通過減少黑色素產生，從而中斷色斑形成鏈條，抑制新斑產生，防止東邊祛斑西邊長，屢祛不止。

　　第二步：除斑

　　在生活中有很多的祛斑產品都含有草本精華，而這種有效物質能夠有效地滲入到皮膚基底層，然后快速的分解細胞內沉積的黑色素，并且清除脂質過氧化物，并且能夠配合各種營養物質的超強恢復能力，對祛除斑點有很好的效果并且不會留下疤痕。

　　第三步：防斑

　　清除肌膚修復障礙，配合草本植物精華內含有的抗紫外線因子，在肌膚表層形成鎖水屏障，筑造起防止斑點再生的圍墻，使祛斑效果更持久，斑點不再來!

　　第四步：護理

　　一些護理產品不止是單純的祛斑產品，它還注重祛斑后的肌膚護理，內含各種營養物質，全面為肌膚提共每日必需營養，使肌膚年齡逆增長。