夏季祛痘食療方

　　薏仁粥

　　材料：海藻、杏仁、海帶各10克。

　　做法：加適量水煎煮，去渣取汁，再與薏仁米40克共煮成粥即可食用。

　　用法：每天一次。

　　山楂荷葉粥

　　材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克，白糖3適量。

　　做法：山楂洗凈切片，荷葉洗凈，大米淘洗干凈，去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪勻即成。

　　用法：每天一次，每次吃100克山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅(jiān)功效，對(duì)于瘀結(jié)型青春痘有幫助。

　　青春和“痘痘”總是被強(qiáng)硬的聯(lián)系在一起，其實(shí)近年來(lái)，青春痘早已不是年輕人的專利，一些中年人也可能長(zhǎng)痘。痘痘影響外貌，給自信和社交造成影響，那我們?cè)撊绾戊疃?為什么夏季就容易長(zhǎng)痘呢?下面我們一起來(lái)看：

　　月經(jīng)期間下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因

　　1、分泌失調(diào)

　　例假來(lái)的前幾天，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的生成。

　　2、油脂過旺

　　皮膚偏油性，特別是一些油性膚質(zhì)的人，皮膚油脂分泌過旺，使其不能及時(shí)的從毛孔排出，過剩的油脂就會(huì)堵塞住毛孔，從而導(dǎo)致了皮膚發(fā)炎，讓毛孔排油更不暢。惡性循環(huán)下去，導(dǎo)致皮脂在毛孔中越積越多，讓毛孔突起，成為痘痘。