牙齒對我們每個人都是非常重要的，因為我們每天都要用牙齒來咀嚼食物，而且牙齒不夠白也會影響到我們的美觀，那么日常生活中我們究竟可以采取哪些方法來美白我們的牙齒呢?那就隨著小編一起來了解一下吧!

　　牙齒美白快的方法

　　一、洗牙

　　比較適合哪些牙齒輕受到度污染的人群。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而非增白;口腔會留下藥水的味道;有不同程度的敏感。

　　洗牙其實沒有那么的繁瑣只要四個步驟就可以了。

　　另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。

　　二、藥物漂洗法

　　適合人群：輕度的色素牙，因年齡增長牙釉質改變引起的發黃牙齒。

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是很安全、方便、見效快(約三周)。

　　不足：這種方法還是比較容易引起牙齒敏感的。

　　疼痛指數：幾乎不疼 (特別注意：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等使用的為內漂白法。這種方法對牙齒損傷比較大，而且非常疼。)

　　對偏橙色和偏褐色的變色牙與隨著年齡增加而加重變黃的牙齒美白效果好;對輕度的四環素牙、氟斑牙效果中等;對重度的四環牙、氟斑牙則效果較差。因為此方式只能使牙齒的表層變白，有效果時間不耐久。

　　常用的牙齒漂白劑主要成分是10%濃度的過氧化脲。原理是過氧化脲分解，產生3.3%的過氧化氫，過氧化氫容易滲透進入牙釉質和牙本質內，將其中的大分子色素物質分解成小分子，從而使牙齒顏色變淺。

　　牙齒美白后的48小時內，不宜食用太冷或太熱的食物，也不能喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。為防止牙齒在此時吸收色素，美白后一星期內，好不吃容易染色的食物，如麻辣火鍋，咀嚼檳榔，吸煙等。

　　三、樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的患者。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　不足：要將牙齒的表面磨掉，比較痛疼(局部麻醉下可以達到無痛，操作起來并不恐怖)。

　　貼面就是在染色的牙齒表面粘貼一層近似于正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到佳效果。

　　通常貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡單方便，國內仍在采用。