在日常生活中有一種女人，她們25看起來像40，而又有少部分的女人即使到了35看起來只有18歲。比別人老得快、皺紋多、色斑多……這些都是女人不愿面對的痛苦，說不定給孩子開個家長會都不愿意去。追其原因其實和女人不注意保養有著密切的關系。

　　今天，我們就一同來了解膠原蛋白對女人的重要性，以及如何正確補充膠原蛋白。

　　一、膠原蛋白是什么

　　膠原蛋白屬于一種生物高分子，一般存在于動物的結締組織中。并且是哺乳類動物體內含量多、分布廣的一種功能性蛋白，占人體總蛋白的25%-30%。

　　在失去水分的皮膚中膠原蛋白的重量占有70%左右，其維持人體皮膚的彈性和緊致，減少皺紋的出現，同時保持皮膚的水分，具有“深層水庫”的作用。

　　二、膠原蛋白對女人的意義

　　很多女人都知道補充膠原蛋白對皮膚好，但是卻不知道好在哪里。下面我們就一同來了解膠原蛋白對女人的意義。

　　1.保濕

　　膠原蛋白屬于高分子物質，其中含有大量的親水基，屬于天然的保濕因子。可以和真皮中的蛋白質結合，補充蛋白質的同時還可保持皮膚的水潤。同時，保持皮膚的彈性和緊密度，越是在干燥的季節，其保濕效果越是顯著。

　　2.祛斑、美白

　　膠原蛋白還可以抑制皮膚中的酪氨酸變成黑色素，起到美白的作用。同時使皮膚中的膠原蛋白活性增強，保持角質層的水分，促進皮膚的新陳代謝。

　　3.去皺、修復疤痕

　　隨著年齡的增長，任何人的成纖維細胞(具有修復作用)的合成能力都會下降，膠原纖維發生固化，皮膚則會沒有光澤和彈性，出現老化。同時，真皮層的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺和皮脂腺分泌也會減少，導致皮膚出現色斑、皺紋等一些列問。所以，補充膠原蛋白可以緩解這些現象，其實早在20世界中后期，美國就已經推出通過注射膠原蛋白來祛斑、除皺和修復疤痕。

　　4.保持毛發的柔亮

　　膠原蛋白還存在于人體的毛發中，一般頭發出現枯黃、開叉、干燥等現象時，多是由于頭發失去膠原蛋白所引起的。補充膠原蛋白可以讓頭發恢復彈性和光澤。