5、桑拿浴

　　想要擺脫黃臉婆的稱號，除了要對皮膚進行基本的清潔之外，還要記得每周進行一次蒸氣浴或者桑拿浴。桑拿浴有助于加快新陳代謝，排毒養顏。條件允許的話，還可以在桑拿浴前喝一杯水、浴后喝一杯水來幫助加速排毒。

　　6、良好的睡眠

　　由暗黃的皮膚變成粉嫩透明的肌膚，并不是一朝一夕就可以達到的。充足的睡眠以及良好的睡眠質量也是至關重要的，好是在十一點之前進入深度睡眠狀態，肌膚中的細胞才能夠得到足夠的修復。

　　7、淘米水洗臉美白

　　每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清。過一段時間后取上面的清水，還要加上大概三倍的清水進去，后就用這個水來洗臉。堅持一段時間后，臉色會變得白皙和細膩。

　　這種淘米水更適合油性肌膚的人去使用，因為用它洗臉可以祛除油脂，面部不會過分的光亮。

　　8.飲食幫助美白

　　美白光靠護膚遠遠不夠，還應該要在食上加以調理，在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護膚的功效，含有豐富的維他命c，是天然美白的圣品，可以由體內幫助肌膚白回來，盡量少吃或者不吃諸如煎炸食品、方便面、燒烤等垃圾食品的東西，保持皮膚的清潔。

　　教你十種美白的方法

　　美白方法1

　　要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　美白方法2

　　睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

　　美白方法3

　　每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　美白方法4

　　出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　美白方法5

　　先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。