美白皮膚是很多女性一直想要做的一件事情，有的人認為自己的皮膚很黑，看起來不美麗，就會用各種的方式進行美白，美白的方法是什么?吃什么可以美白?美白丸副作用有什么?下面就一一為大家介紹。

　　美白的方法是什么

　　首先有一點是要知道的，不管使用什么美白的產品或是方式，肌膚在美白方面都是有一定的限制的，主要還是取決于自己肌膚本身的膚質。除非是肌膚發生異樣的白癜風。所以一定不要認為會有非常大的變化。

　　美白的五大危機

　　1.黑素過度生成

　　一般黑素是影響女性皮膚不夠白皙的一大問題，會產生黑素，主要的原因是陽光中的紫外線。所以現在在人們看來“美白”和“防曬”有一定的聯系的，一般都是經常連在一起。紫外線的危害是很大的，它可以造成皮膚過度干燥，脫屑，促進皮膚黑素的生成，讓皮膚看起來粗糙又暗沉。

　　2.蛋白功能不佳

　　還有因為人體一直在增長，后很有快可能會出現蛋白質下降的可能，這也是導致皮膚變差的一大因素。再加上外界的刺激，如紫外線、污染以及機體的狀態(疾病、壓力)等等，都是會也影響蛋白的代謝，并且造成氧自由基的增多，導致皮膚里的各種功能蛋白質被氧化，皮膚變黃，失去張力，變得松弛、無光澤。

　　3.水合功能不佳

　　正常皮膚的含水量應在10%~20%，這樣皮膚才能有光澤，缺少水的皮膚則顯得晦暗干燥。增加皮膚角質層的含水量，皮膚才能水當當的潤白。

　　4.角質堆積

　　皮膚表皮上的老廢角質的堆積，會造成皮膚粗糙，還會阻礙皮下黑素的代謝，導致黑素沉積，這時候即使擦上美白產品，在這層堆積的角質層屏障下，也很難被皮膚吸收。同時，這個原因的膚色暗沉，還會經常伴隨油脂分泌和長痘痘的困擾呢。

　　5.屏障功能不佳

　　皮膚屏障功能受損，水分就會更快流失，柔韌性和可塑性都缺失了，還讓皮膚過度接受外界刺激，原本吹彈可破的皮膚當然就變得干燥又無光澤，還有可能敏感發紅。

　　肌膚美白原理

　　激光美容手術

　　通過破壞皮膚中的黑素達到減少皮膚色斑和美白的作用，從二氧化碳激光到鉺激光，以至隨后發展起來的非剝脫式激光，在一定程度上都可以改變膚色。

　　化學換膚