功效

　　對脾胃痰溫所致的青春痘有效。

　　五、果菜綠豆飲

　　做法

　　取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。

　　功效

　　有清熱解毒，防治青春痘功效。

　　六、綠豆薏苡仁防青春痘湯

　　做法

　　將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次。

　　功效

　　有預防長粉刺和青春痘作用，適用于油性皮膚。

　　七、枸杞消炎粥

　　做法

　　白鴿肉、粳米各100克，枸杞子30克，細鹽、香油、味精適量。將白鴿肉洗凈剁泥，加入枸杞子和粳米及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油。每日1次，分2次食用，5～8劑為1個療程。

　　功效

　　具有養陰潤膚退腫的作用。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

　　食療是一個漫長的過程，但是搭配上小編為大家推薦的七個外在去除青春痘的小方法的話，就能夠提升我們的祛痘的速度。對于青春痘，還要注意養成良好的生活習慣以及護膚習慣，否則即使成功去除了青春痘，也會很快再次復發的。

　　結語：青春痘可以說是青春期大的煩惱之一了，尤其是對于愛美的女性來說。對于這些既影響了我們的形象，又影響了我們的心情的青春痘，還是趕緊去除的好。上述小編介紹的這些方法都是實際有效的，一定能夠幫助到大家。希望每個女性都能只留青春不留痘痘!