如何預防黑頭

　　(一)基因變化

　　每個人體質不同，毛孔的大小也不一樣。即使做了相同的保養工作，毛孔能 夠得到的改善程度也有差異，因此天生毛孔條件比較差一點的人可能就需要比別人付出多一點的力氣來照顧皮膚。

　　(二)陽光照射

　　如果過度暴曬在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也就是為什么有些人雖然已經過了青春期，毛孔還是越來越大。

　　美國聯邦食品藥物管理局(FDA, U.S. Food and Drug Administration)就主張小孩六個月大就需要防曬，一來因為大家不會把六個月內的小孩帶出門，二來就是在六個月以內，在還不能完全確知的情況下，會希望BABY們可以盡量不要擦其它的東西，不過在六個月以上，好就要開始擦防曬乳和做一些實體防曬(如帽子或陽傘)。

　　陽光可以說是皮膚老化的大殺手，黑色素則是天生防護陽光傷害的因子;黑色素的量取決于種族膚色的深淺。大家仔細想想，就不難理解，為什么白人二十幾歲就比我們東方人皮膚老化得嚴重，就是這個道理。每個種族膚色深淺度不同，可以承受的陽光曝曬量也不一樣，所以皮膚老化的速度也不同。

　　(三)過度清潔肌膚

　　當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來，為了去除這些惱人的油光，許多人常常會卯起來洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說拜拜，但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什么去油的動作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌。

　　相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚發生緊繃干澀、干燥脫皮，甚至出現一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，形成更大的傷害。

　　(四)擠痘痘、粉刺

　　當臉上長出粉刺痘痘時，一般人的第一個反應多半都是“對著鏡子開始用力的擠啊擠”，或許你擠得很過癮，不過，我卻必須誠實的告訴大家，有下面三個原因不能擠痘痘。

　　第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動手去擠，當然有可能讓炸彈暫時順利排出，但卻更可能在擠的時候將這些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。

　　第二，在擠壓的過程中，毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫，進而變形，再也無法回復原有的彈性和支撐力，像有些本來皮膚不太好的人，經過后天的治療或保養讓皮膚變得很美，但特別是T字部位的毛孔怎么樣都無法回復原來大小(因為一般人愛擠T字部位)，可能就是因為之前擠壓的太過分，彈簧(結締組織)已經完全沒有彈性，怎么樣都無法恢復成原來的模樣。

　　第三，有為數不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，就算去擠，卡在里面的油脂和角質可以排出，但是旁邊的彈簧已經有些變形沒有彈性，所以還是一個洞，沒幾天油脂和角質又卡回來了!看到上面的說明就知道，為什么每個皮膚科醫師都強調不要擠的原因。

　　(五)高溫的環境

　　理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細也是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因為皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈性，進而擴大。

　　其中大家容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦，但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍，其中影響大的就是環境中的溫度，一旦周遭環境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加。

　　根據統計，人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環境來做比較，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。

　　所以，夏天時臉上長出粉刺、痘痘的人比冬天多了許多，而長期處在炎熱工作環境中的人在清潔皮膚時也會比較費力。也因此，通常在還沒正式進入夏天的時候，我們就可以在電視上看到許多控油、消痘痘產品的廣告，而且來找我看痘痘的人，也包括在夜市中賣燒烤的阿伯，就是這個原因。