春天到了，溫度也逐漸上升了，這時候空氣也變得干燥起來，我們的臉部開始長斑、長皺紋了，因此。這時候保養肌膚也就變得尤為重要了。那么如何抗皺呢？抗皺有哪些小竅門呢？抗皺吃什么好？今天三九養生堂的小編就來告訴你7個你所不知道的抗皺小竅門，一起來看看吧。

　　抗皺竅門

　　要想有效地防止和推遲皺紋的出現，要注意發現全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。

　　1.注意眼部防曬

　　當我們在陽光特別強烈的戶外，一定要做好防護工作，要戴太陽鏡或者其他的防護措施。

　　2.多做面部按摩

　　每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重復按摩6次。

　　3.涂滋潤霜

　　每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

　　4.喝啤酒抗皺

　　啤酒含有的酒精是非常的少的，而啤酒中含有的苦味酸等具有刺激食欲、幫助消的作用。在啤酒的成分中含有一部分的維生素B和蛋白質。因此適量的飲用啤酒可以增強體質，還能到達減少面部皺紋的功效。

　　5.嚼口香糖去皺

　　每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

　　6.用米飯團去皺

　　當米飯做好后，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

　　7.用蘋果膏去皺

　　取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

　　8大防皺養生食療方

　　NO.1豬蹄去皺

　　準備好一個豬蹄，然后將其洗干凈放在鍋里面煮成膏狀，在晚上睡覺的時候弄一點涂在臉上，等到第二天早晨起床的時候再洗干凈，長期堅持半個月就會達到很好的去皺功效。