曬太陽1小時涂防曬油，度數可自行調配，但須涂得均勻 。
防曬先打底，涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。
曬時以10分鐘為一節，休息5分鐘再曬有利保護不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法。
內服
若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，好每天飲8 杯。
缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。
養成良好的習慣
戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。
多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環。
睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機會。
保持充足的睡眠，睡眠時間以4-8小時恰當，因為身體循環系統4小時為一節，晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態的話，血液循環系統會處于佳狀態，過了這段時間未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
不要吸煙喝酒。吸煙飲酒對血液循環及淋巴循環帶來不良影響。所以應盡量避免。
結語：姐妹們，不要再抱怨自己的黑眼圈了，和小編一起行動起來吧，在家就可以DIY食物消除黑眼圈了噢。記得要保持心情愉悅，多喝清水，按時睡覺，保證充足的睡眠，千萬不要熬夜噢。
