外部調養

　　1、 清潔

　　面部出油，會讓有些人覺得，只要多洗臉，就能去除面部因出油而帶來的油膩感，卻不知道，洗的越多，反而越容易出油，這是因為面部的油脂是來保護我們肌膚水分的，洗的越多，發反而越給面部的油脂造成壓力，讓它不斷的出油來保護皮膚中的水分。所以我們要適度洗臉，一天三次足以，平時噴水保濕，有一點需要注意，在洗臉前要先洗手，這是因為我們的手上不僅有細菌，而且還有油脂，如果不洗就直接接觸面部，長此以往會導致肌膚問題。而在洗臉的時候，我們可以先用溫水清洗，然后再用冷水敷臉，熱脹冷縮的原理，可不僅可以收縮毛孔，而且可以讓肌膚變得細膩。

　　2、去角質

　　油性肌膚者，由于面部出油較多，長此以往，會在面部表層會形成厚厚的角質層，而這些角質層不僅會堵塞我們的毛孔，而且會讓面部發黃，沒有氣色，所以我們要定期去角質，一般情況下，一星期去一次角質，千萬不能多，因為角質層保護著我們面部的肌膚，要是角質層變薄，會讓面部肌膚變得脆弱敏感。而定期的去角質是為了讓肌膚能更好的進行新陳代謝，促進細胞的更新，這樣會讓我們擁有好氣色。

　　3、保養

　　好多油性肌膚者會覺得自己的臉上每天都出那么多油，就不需要再往臉上抹護膚品了，這樣會造成毛孔堵塞，實則不然，如果面部不涂抹任何護膚品，那么空氣中的灰塵，便會直接依附于我們臉上，就會造成毛孔堵塞，皮膚粗糙，面部缺水。所以臉上抹護膚品必不可少，我們可以選取水乳狀的護膚品抹在臉上，因為水乳狀的護膚品不會造成，因抹護膚品而帶來的厚重感，而且起到滋潤保護面部的作用。還有，在出門前，好在臉上抹點水質的隔離霜，在防紫外線的同時，又在面部形成一層保護層，隔絕外部的灰塵。

　　結語：夏季面部控油，一定不能單項調節，要做到身體內和身體外同時進行。這樣便可以改善我們的肌膚出油的問題，還我們一個干凈，清爽，有光澤的好皮膚，讓廣大愛美人士，徹底從“油田女”走出來。