女性如何能去痘

　　治療青春痘，中醫有妙方!中醫師指出，青春痘并不是難以根治的皮膚疾病，中醫講究辨證論治，根據整體的身體狀況來治療，通常都有很好的成效。建議平日應保持皮膚清潔與乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外，并減少油炸、高熱量的飲食，或是多攝取抑制痘痘的6大食材，以及選薏仁冬瓜湯來抗痘。

　　青春痘的發生，主要是因為個人體質，如油性皮膚或是皮脂腺分泌過度、荷爾蒙分泌等個人飲食習慣，像是喜吃油膩、高熱量食物，或是因為空氣污染、季節轉換、天氣濕熱所造成。此外，像是遺傳、細菌感染、情緒等，也都是導致青春痘生成的原因。

　　臉生痤瘡 臟腑出問題

　　青春痘，即“面皰”與“痤瘡”，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，好發于顏面及胸背部，是常見于年輕人的皮膚炎。

　　中醫認為，面部是臟腑氣血華榮之所在，故臉部就好比是五臟六腑的一面鏡子，可反映出內臟的各種變化。

　　透過中醫藥膳可以清熱解毒，避免青春痘上身。

　　抗痘藥膳：薏仁冬瓜湯

　　材料：冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、紅棗6顆、薑2片，加水燉湯飲用。

　　作法：先將冬瓜外皮洗淨，去籽、去皮后，切塊狀，并把冬瓜皮切小片及籽留著備用，把把以上材料入鍋中(除冬瓜塊)，加入適量水煮至薏仁熟后，再加入冬瓜塊續煮，待冬瓜熟后調味即可食用。

　　功效：清熱解毒、健脾滲濕、潤肺養顏。

　　中醫師強調，中醫稱青春痘為“肺風”、“粉刺”、“面皰”、“青春粒”等，臨床常發現，很多人認為，長痘痘是青春期的專利，其實不然，有的可持續到成年時期，有的人反而是成年后才開始長痘，而中醫認為本病是由于肺熱、血熱、過食肥甘，或脾胃蘊濕積熱所致。